【第398章 彈力繩輔助器械】
------------------------------------------
石小龍一邊走一邊乾嘔,周恒聽到聲音連忙將他扶到了旁邊,拍了拍他的後背。
“沒事吧?”
石小龍彎著腰,乾嘔了幾下,卻什麼也沒吐出來。
“沒事,就是衝的太快了。”
“頭暈不暈?”
“不暈.....”
“忍住別嘔了,慢步走一走。”
“排長!”
蘇鳴也看見了,跑吐很正常,隻能說身體素質還是太差了。
“你扶著他走一走!”
“是!”
其他人走了一會後就帶回搞器械去了,周恒也帶著石小龍回去了,但他沒讓石小龍也搞,休息一會再說。
“上杠,一組15個,不要打浪!”
“是!”
一班的人依次上杠,龔欽排在前麵,跳上去以後剛做了幾個,動作就慢了下來。
“十、十一……龔欽,不要晃!”
龔欽咬著牙把身體穩住,又做了兩個後就吊著不動了。
“報告,拉不動了!”
“掛一會,下一個上來!”
王立還不如龔欽呢,做了不到十個就想下來,於是周恒也讓他掛著了。
這時旁邊的石小龍緩過來了。
“班長,我好了。”
周恒看了他一眼。
“確定好了?”
“是的!”
“好就就上樓把公物櫃裡麵的彈力繩和護腕繩給我拿下來,跑快點!”
“是!”
沒多久,石小龍拎著彈力繩和護腕繩回來了,他臉色也比剛才好多了,
但其他人的臉色就不是那麼好了,周恒把這玩意拿過來要乾什麼他們猜都不用猜!
將彈力繩掛上去後周恒先是示範了一下。
“看到沒,兩隻腳一起踩在上麵,一隻腳踩著小心打到蛋了!”
下麵的人都笑了出來,這要是被打一下怕是有點疼哦!
“笑什麼?以為我跟你們開玩笑的啊?”
周恒從杠上下來,把彈力繩拉了拉,確認掛穩後看向龔欽。
“你先來。”
龔欽臉上的笑一下沒了。
“班長,我......”
“快點!”
“是!”
龔欽跳上杠,在周恒的輔助下小心翼翼的踩上彈力繩,繩子一繃,他整個人直接往上彈了一截。
“哎哎哎!”
“抓穩了!”
周恒在旁邊扶了一把,他得保護他們的蛋,也得保護自己的臉。
“不是讓它把你送上去,你自己也得用力,20個快點!”
龔欽穩住身體,有彈力繩輔助他前十個做的飛快,但後十個就開始拉稀了。
“不行了班長,上不去了!”
“真上不去了?”
“班長.....”
現在就輪到護腕繩發揮作用了,原本他們用手拉著周恒還怕他們從杠上掉下來,但有了護腕繩就用擔心他們會掉下來了,
拉不上去?
那就吊著!
於是龔欽就被掛在了左邊。
“王立,該你了,上!”
王立看著晃來晃去的彈力繩多少有些猶豫,這玩意打一下肯定會‘雞飛蛋打’吧?
“等什麼呢?”
“快點上!”
“是!”
王立隻能硬著頭皮上杠,先把一隻腳伸過去,另一隻腳伸到一半又迅速收了回去。
“你乾啥?”
“班長我要不還是直接吊吧?”
“呦嗬?”
“你搞快點!”
這時劉凱也走了過來幫他上去,看別人搞訓練真爽啊!
然後十幾個做完王立也吊在了杠上......
“下一個!”
一根杠最多可以吊四個人,三個人吊上去還有空餘。
”!勁泄要不,勁使“
!啊爽個一叫那杠吊兵年同己自看,樂偷住不止麵後在站龍小石
。啊餘空有還上杠這,來過了看他朝就恒周候時的樂偷他在就但
”?嗎了來過整調你龍小石“
!了事壞,了住僵時頓容笑的上臉龍小石
”!了來過整調,告報“
”!杠上就那“
】節章錯無 𝘄𝘁.𝗽𝗼𝗼【
?啊樂,來過了看時頓人個三上杠時這
!啊樂續繼你
”......是“
。住穩繩力彈把他幫來過著笑狀見凱劉,下杠到走皮頭著硬龍小石
”。了行就住踩腳,怕別“
”!啊個這怕是不我“
”!點快搞,了間時費浪別“
,快常非做都助輔繩力彈有個幾前,樣一人幾的麵前和他
”!八“
”!九“
”!十“
,來下了慢就他候時的個一十第到做
”……能可我麵後,長班“
”!著吊就做能不,續繼就做能“
。個兩了做又,牙咬了咬龍小石
”!二十“
”!三十“
:道勵鼓是也恒周,去不上都下幾好了騰折他個四十第
”!了個兩後最,油加“
.....個一了掛多就上杠是於,去上沒也龍小石後最到直但
。的住不掛先最是欽龔,著吊著吊,著吊上杠在就人個四間時的下剩
”!了住不持堅要我,長班“
。來下了放人個四把起一凱劉和他是於,了多不差也,間時看了看恒周
”!械器練樣這就班們我後以,來下帶繩力彈把得記候時的械器搞後以“
”?啊“
都腕手了多的掛,說好還次兩一個掛,的似了斷要跟就的扯被腕手勁使不,樣一豬死跟著掛,了受難太是在實杠吊這,了哭要都龍小石