【第238章 拜一拜裝備，冰鞋大悅】
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“感覺怎麼樣，劉老師。”
“挺好玩的，的確有種飛起來的感覺，場地也夠大，難怪羽墨會喜歡。”
陸謙和劉雅茹靠在外場的矮台上，聊著天。
“行，那羽墨就交給你了，陸老師，我先上去上班了，今天玩的很開心。”劉雅茹明媚一笑。
“好，那我送送你。”
陸謙把劉雅茹送到樓梯口，然後回來再次換上冰鞋，下場開始教翟羽墨新的滑冰動作。
“羽墨，還記得我上次教過你什麼嗎？”
翟羽墨點點頭，“單人花滑的核心有三種：跳躍、旋轉和步法，上次學了步法。”
“沒錯，基礎步法你已經掌握得很好了，今天咱們把剩下兩種基礎都學會。”陸謙說道。
翟羽墨認真點頭。
好！
buff啟動，戰鬥開始！
陸謙開口道：“因為你有舞蹈底子，有陸地上旋轉的經驗，所以咱們就直接快進了。”
“好！”
“舞蹈上的旋轉是用腳尖，滑冰的旋轉是用‘甜點’，在冰刀刀齒後方，旋轉的重心也會偏後，找到那個平穩的地方，這個習慣一定要改過來，你先來感受一下。”
“好。”
冰刀不是平的，是一條弧線。
‘甜點’就是冰刀上最平穩的地方。
翟羽墨嘗試了一下，很快就找到了那種感覺。
陸謙繼續教學，“好，站直身體，讓我們來想象，你是一根垂直的杆子。”
“我是一根垂直的杆子！”
“我們開始雙腳慢慢旋轉，保持呼吸，肩膀下沉，放輕鬆。”
“慢慢……旋轉。”
翟羽墨用上勁兒，整個身體開始慢慢旋轉。
陸謙在旁邊繼續開口，“找到旋轉軸，可以慢，但一定要穩！”
翟羽墨認真聽著，學得很快。
跟練舞的旋轉真的很像，區別就是要重新找到冰上的旋轉平衡和軸心。
很快，她就掌握了雙足旋轉。
旋轉還沒停。
“很好，羽墨，在慢慢過渡到單足旋轉。”陸謙繼續教學。
翟羽墨也跟著變換動作。
雙足旋轉到單足旋轉的轉變更快。
“非常好！”陸謙誇讚道。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
…
半小時後，翟羽墨再一次停下旋轉動作。
陸謙點點頭，“很好，羽墨，你已經是一個優秀的旋轉小陀螺了。”
“嘿嘿~”
“好，直立旋轉你已經回來，接下來是蹲踞旋轉，核心都是一樣的，隻不過這次把重心降低一些，穩定性會更好。”
陸謙展示了一下，翟羽墨按照教程開始模仿。
她學得越來越快，隻是十多分鐘就把這個動作完全掌握了。
“接下來是燕式旋轉，對身體核心和柔韌性要求最高，對你應該是小菜一碟了。”陸謙說道。
……
李教練教著其他學員，趁著學員休息的時候，他也會時不時看向翟羽墨。
第一次看去，在生澀的學習旋轉。
第二次看去，嗯~轉得不錯，不愧是小師姐。
第三次看去，……跟你們這些天賦怪拚了！
已經把三大基礎旋轉全部掌握了，其他的旋轉完全可以自己變換了。
或許小師姐真的能碰一碰隔壁那三娃，李教練心中突然冒出這個想法。
一個大天賦怪教出一個小天賦怪。
兩周前……不，嚴格算起來小師姐隻學了三天。
上周兩個周末再加今天周六，就已經把全部基礎學明白了。
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