試訓結束的第三天，李讓照常五點起床。
沒打擾安娜，他靜步來到客廳，用微波爐簡單熱了鮮牛奶和雞蛋土司，邊吃著邊看湖人昨天發來的訓練建議。
體能部分列了三頁，核心力量訓練優先級最高，主教練哈裡斯標註了每周四次專項課。
下肢爆發力維持現有強度即可，但增加了敏捷梯和橫移步的頻率。
有氧耐力隻寫了保持。
技術部分不長，中距離跳投列為A級訓練項，每天至少500次定點加200次移動中出手；三分線外暫時隻要求底角和弧頂兩個點，每天100次；背身腳步的單打技術由助理教練一對一打磨，每周三次。
這些李讓隻是簡單翻了翻，感覺最有價值的是湖人會用私人關係介紹一些優秀教練。
他比這時代的所有人都清楚怎麼練自己，就像哈裡斯眼裡不重要的三分球，他每天都會重點訓練。
前麵這些建議不重要，後麵的戰術部分看的很仔細。
第一，進攻端角色定位為高位策應點和弱側終結點。
陣地戰中優先在罰球線以上區域接球，利用身高和視野做手遞手或快速分球。
當球在強側運轉時，弱側底線和側翼之間的空切是主要得分方式，要求李讓在無球狀態下始終保持移動，通過掩護和反跑撕扯防守。
第二，持球進攻場景。
持球主要集中在三種情況：轉換進攻中的快速推進、半場陣地中借擋拆後的錯位單打、低位背身要球後的翻身跳投或轉身切入。
哈裡斯特地註明：不鼓勵持球超過三秒，除非形成明確的錯位或防守破綻。
第三，防守端承擔側翼掃蕩和協防護框的雙重職責。
對方持球人突破第一道防線時，李讓要從弱側收縮到油漆區邊緣，利用臂展乾擾投籃或切斷傳球路線。
外線單防時保持一臂距離，利用橫移速度封堵中路，逼迫對手往底線或掩護牆方向走。
最後，哈裡斯希望湖人在攻防轉換中提速，落入半場陣戰後則打耐心傳導。
李讓被賦予一定的戰術自由度，可以在弧頂發起手遞手、在低位背身發起單打、在底線通過無球掩護切出接球跳投。
這三種起手式由他臨場選擇，前提是必須在接球兩秒內做出決策。
哈裡斯還附了一段話：「以上是基於你在試訓和決賽中的表現擬定的框架。」
「你的技術完成度比報告中寫的高，但NBA級別的防守輪轉速度和身體對抗需要時間適應。」
「前半個賽季會以簡單戰術為主，逐步增加你的持球權限。」
「這是初步版本，最快一個月內會給你發完整戰術手冊。」
這些在試訓時哈裡斯提過，如今落到紙麵上更清楚。
李讓洗好杯子和碗碟，坐在沙發上把這幾段又讀了一遍。
通常球隊在選秀前的核心工作是評估，雙方隻會進行方向性的溝通，很少會在選中之前就給出詳細的戰術安排。
但話又說回來了，嘴上說得再好聽，都不如實際行動來得真。
湖人教練組這麼做就是表示了他們的誠意，也是反襯出他們對他的誌在必得和極高定位。
可以說這是對『天選之子』才會給出的特權待遇。
李讓也很滿意這份誠意，戰術框架比他預期的更開放，哈裡斯給了他相當大的臨場決策空間，防守端也不再是臟活累活一把抓，職責劃分非常清晰，看得出來是刻意降低認知負荷，讓他先做好能穩定貢獻的部分。
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「不過這樣的話，還是得提高我的無球能力。」
李讓摸了摸下巴：「高位策應點和弱側終結點都是以無球技術為基礎的戰術體係，他對我的持球單打能力信任度還是不高。」
想了想，給投籃教練打了個電話溝通了一下，然後套上件灰色運動T恤，提上小包離開公寓。
橘色的晨光從東邊樓縫裡透過來，把水泥地麵染成暖色調。
街道上偶爾有車過去，棕櫚樹的影子拉得很長。
租下的球館離公寓不到十分鐘路程，李讓把包包丟在角落開始拉伸。
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