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"": "全身充滿溫暖的感覺，和體內那中暖洋洋的慵懶，讓淩羽無比幸福的睜開了雙眼。他從沒發現原來一次睡覺也可以這麼舒服，昨天在湍急的瀑布下衝擊了整整一天的疲勞和疼痛似乎在一夜的沉睡中全部消失了。雖然還有著幾分懶洋洋的感覺，但是那種一碰就疼到骨髓的感覺卻是徹徹底底的消失了。淩羽看著自己那已經消腫的身體，晃了晃頭，自言自語道：“難道是那個老頭子給我治的傷？還算他有點良心！”
一邊說著，一邊盤腿坐好，看著那扇連窗戶都算不上的大洞中緩緩升起的朝陽，淩羽雙目微閉，熟悉的平穩心態，緩緩的開始練習很久以前雪極教他的那一套呼吸功法！
十年的習慣早已成為了自然，每天這個時間，淩羽都會從睡夢中清醒，體內的生物鐘早已定型，準時的在太陽升起的時候，開始喚醒沉睡的機體。
呼吸著清晨最純淨的空氣，那一道已經在體內存在了整整十年的暖流再一次從腹部升起，通過全身的經脈暖洋洋的運行著，一圈一圈的圍繞著經脈不住的遊走，最後才沉寂在丹田內，化作一道圓弧狀盤旋後消失。那道氣流在體內的每一次運行，淩羽的思維都可以敏感而清晰的察覺到，每一次的運行之後，淩羽才會重新吸收清晨的空氣，再一次進行運轉。此刻如果有人在他的身旁，或許會發現，淩羽在吸收完空氣後，總會閉住呼吸，猶如入定一般，但是周身那淡淡的銀光，卻是恒定不變的閃爍，每一次的運轉吸收的空氣在體內轉化後，淩羽整個人的氣息就會發生淡淡的變化，整個人也顯得更為精神！
清爽的跳下了床，打開門，清晨山穀中帶著淡淡濕氣的空氣讓淩羽下意識的緊了緊身上的外衣，山穀中空無一人，隻有巨石上擺放著各種不同樣子的水果，還帶著點點的露水，顯然是清晨采摘的！
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淩羽一個飛躍，跳到巨石上，抓起一個水果，張口邊吃。昨天整整一天的消耗，雖然弄得自己精疲力儘，但是一夜的休息之後。全身那種不斷湧現的力量和一種輕飄飄的感覺還是讓淩羽知道在整個瀑布的衝擊下，對自己身體是一種很好的鍛煉。儘管昨天才是第一天，但是這種成效已經開始顯現了。
吃完了水果，曇浩依舊沒有出現。淩羽也在意他，自顧自的脫下了身上的外衣，赤著上身“噗通”一聲跳進了水潭中，重新來到了昨日的那塊鵝卵石旁，頂著頭頂那衝擊下來的瀑布，開始了一次又一次的向上衝擊！
當曇浩出現在穀口中時，淩羽那被激流衝擊進水潭的一幕正好被那個似乎精神不是太好的老頭看到。看到那個依舊有著幾分弱小的身影一次次不屈的奮力向上，老者又一次肯定了這個少年的精神。他沒有說話，隻是轉身又出了穀口，烈日下，那個背影看起來竟如此深沉。
日複一日，三個月的時間在這山穀中顯得格外短暫，淩羽也不是那個前幾日不管不顧全力向上爬的少年了。從剛開始連續幾天每一次在整個鵝卵石上站立著沒有超過五秒，便被衝進了水潭中。到後來開始試著怎樣利用自身和判斷瀑布衝擊的著力點，到一個月後可以站在鵝卵石上利用自身的敏捷來簡單的躲避水流衝擊的力量。再到後來開始試著利用山壁上每一個微小的突起和裂紋來頂著水幕向上攀爬。僅僅依靠著兩個手臂的力量去承受自身的重力和水流的衝擊，三個月來淩羽咬著牙堅持了似乎看著不可能完成的一切。儘管並沒有迎著水流爬到瀑布的最頂端，但是從每天曇浩看著淩羽那絲毫不加掩飾的讚賞後，淩羽知道眼前的這個他依舊稱為老頭子的老者，對於自己的付出是持肯定的態度的！
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