【第242章 震驚！皇帝終於開竅了？】
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大乾江南，金陵府衙，東廂院子裡……
早晨的霧氣好沒有全部散去，影影綽綽的在院子中彌散著。
雖然很早，但是蘇牧早早便起床，帶著蘇清雪、蕭雲川以及蕭知秋兩姐妹修煉武功了。
一日之計在於晨。
蘇牧知道，早上起來，乃是天地靈氣最為濃鬱的時候，在這個時候進行修煉，乃是最佳時機。
自從蘇牧從鎮海關回來後，他便開始傳授蘇清雪幾人吐納呼吸之術！
這吐納呼吸之術，乃是九陽龜息功中的基礎部分。
能夠讓修煉者做到平心靜氣，氣沉丹田，對於身體骨骼經脈的修煉大有好處。
蘇牧原本想著，將九陽龜息功傳授給幾人。
可是後來他發現，九陽龜息功隻適合男人修煉，而不適合女子，因為九陽龜息功修煉時，會產生濃鬱的陽氣，與女子體質相悖。
要是強行修煉，會適得其反。
所以，他便先傳授蘇清雪幾人吐納之術，讓他們先開辟丹田，為後續的修煉做好鋪墊。
至於蕭雲川，等他將吐納之術完全掌握後，蘇牧便將九陽龜息功全部傳授給他。
既然已經收為徒弟，那就得好好傳授教導。
“一呼一吸，講究的是氣沉丹田。”蘇牧一邊說，一邊用自己的手掌在胸腔上下壓動，親自給幾人做示範。
“讓其在丹田位置停留片刻，然後再緩緩呼出，呼出的速度要比吸收時更慢一點。”
“剛開始時，丹田氣息短淺，氣停留不住很正常，每天早晨都進行晨練吐納，讓吐納的氣息在體內流動次數增加，讓身體丹田熟悉吐納的氣息，持續一段時候後，氣自然就能夠沉下去了。”
在蘇牧的講解下，蘇清雪四人，紛紛照做，上下呼吸進行吐納。
……
蕭景鈺來到了院子裡。
他看到蘇牧正帶著幾個年輕人修煉，他便沒有打擾，而是坐在了涼亭中，喝著早茶安靜的等待結束。
他看著滿頭白發的蘇牧和那幾個黑發如瀑的年輕人，心中喜悅，感歎著：真是應了那句話，家有一老如有一寶！
自從跟了蘇牧學習武功後，他的兩個女兒武功進步神速，已經成為了劍術高手。
恐怕連他都贏不了兩姐妹的劍法了。
在這兵荒馬亂的世道裡，女子擁有如此劍術，那就是一種強大的自保能力，可以防止很多危險。
為人父母，最想看到的就是自己的子女能夠安全幸福的活著。
這時，蕭景鈺不禁回想起當初這兩個女兒在北境遇難的場景，要不是機緣巧合的碰到蘇老爺子，恐怕自己的兩個女兒已經毀在了北狄人的手中。
想起來，他心裡嘀咕：“蘇老，您對蕭家的恩情，我蕭景鈺這輩子都還不完啊！”
……
半個時辰後，蘇牧幾人修煉結束了。
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蘇牧看到三王爺坐在涼亭裡，便起身前往。
至於蘇清雪四人，則是不知疲倦的在院子裡練習劍法，並且相互切磋。
這已經是他們的日常修煉的一部分內容了。
看著蘇牧來到涼亭裡，蕭景鈺立刻倒滿一杯茶，親自端給蘇牧。
“蘇老辛苦了，喝杯茶解解乏！”
蘇牧笑著接過茶，喝了一口：“早起修煉，身心愉悅，再得飲一杯早茶，真是人生一大幸福事啊。”
哈哈哈！
蕭景鈺大笑著，也抬起一杯茶喝起來：“蘇老這般說，明日起我也加入你們，一並晨練，享受這難得的愜意。”
“隻不過，現在年紀大了，精力跟不上啊。”
這時，蕭景鈺這才反應過來，自己在蘇牧麵前說年紀大？太不合適了。
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