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“羽兒，你怎麼了，是不是被人欺負了？納蘭芳看著洛羽如此狼狽關心問道“不是，就是剛才摔了一跤，娘我回屋了”
洛羽打了個招呼繼續修鍊易筋經了，像今天這種事隻是個小插曲，你不自強，隻能受人欺負。
哎……
納蘭芳看著兒子背影幽幽嘆息
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三天後回去拿到了金針和鐵環，金針是用來針灸刺穴的按《黃帝內經》的針法刺入周身奇經八脈和任督二脈再泡入通筋活脈的藥材，在葯浴中可大大提高修鍊易筋經的效用，加速筋脈復元的時間。
而玄鐵是用來待在身上煉體的，易筋經有內外兩修雖然筋脈受損不能修內勁但還是可以煉就一身鋼筋鐵骨，四個玄環加起來足有百斤，戴在手腳上寸步難行。
每天洛羽都會戴著玄鐵環練習外家拳，每次都煉得大汗淋漓，渾身酸痛，手腳更是磨出血泡，磨掉一層又一層的皮，可洛羽毫不在意。
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