受，不是裝的。”
他使勁點頭。“就是，我跟家裡人說他們還覺得我矯情。”
“不是矯情。你這個是植物神經功能紊亂，交感神經過於興奮了。說人話就是你身體裡有個自動調節的開關，管心跳、呼吸、出汗這些你控製不了的功能。這個開關現在有點失靈了，沒事的時候也給你拉警報。”
“那怎麼治？”
“我先教你一個發作的時候立刻能用的辦法。”
我讓他用右手捏住鼻子，閉緊嘴巴，然後用力做一個往外鼓氣的動作。就是那種擤鼻涕的勁，但不是真的擤出來，是憋著。
“這個動作叫瓦爾薩爾瓦動作。心跳突然加速的時候你做這個，保持十到十五秒，然後鬆開。它能刺激迷走神經，迷走神經一興奮就會把心率壓下來。”
這個方法是真的管用。你們身邊如果有人突然心跳特別快，慌得不行，讓他捏住鼻子閉嘴鼓氣，十五秒。很多時候做完心率就降下來了。去急診室大夫有時候也會讓病人做這個動作，不是什麼偏方，是正經的醫學手段。
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