“還有一件事。”我說,“睡覺那個咳,是不是一平躺就犯?”
“對,隻要一平躺就癢。”
“枕頭墊高一點。不是高很多,多墊半個拳頭的高度就行。平躺的時候咽喉那個位置正好暴露在乾冷空氣的下風口,墊高了氣道打開,刺激少了。另外睡前含一小片梨在嘴裡,含著就行不用嚼,讓汁水慢慢潤喉嚨,能壓住那陣癢。”
她站起來,“大夫,那我之前買的那個止咳枇杷膏還能吃嗎?”
“看成分表,裡麵要是有枇杷葉、川貝、沙參、麥冬這些潤肺的就能吃,當輔助。但單靠它不行,裡麵糖多藥少,潤得不夠深。你把食療和穴位做到了,比喝十瓶枇杷膏管用。”
“多長時間能好?”
“堅持一周,咳嗽次數會明顯減少。兩周,晚上基本不咳了。一個月之後嗓子乾的感覺會消,黏膜徹底修複。中間如果嗓子特別癢忍不住,含一片甘草片應急可以,但不要當常規藥吃。”
付了二十走了,出門還咳了兩聲,習慣性的。
王勝利把川貝粉從櫃子裡拿出來稱了十克包好,擱在櫃台上等她回來買。
“這個要是不回來買呢?”
“她會回來。乾咳一個月的人,誰跟她說了句明白話,她記得住。”
他把川貝放回去,嘟囔了一句,“四十塊十克,這倒是能掙兩塊。”
中午吃飯的時候,我心裡不在盤子上。明天就是二月初八了。
筷子夾了塊豆腐,半天沒往嘴裡送。王勝利看了我兩眼,沒問。
下午沒什麼人,三點多進來個腰疼的老太太,彎著腰進來的,手撐著後腰,臉上那種長期疼但又忍著的表情。
“大夫,我這腰,一到陰天就疼,疼了三四年了。”
“哪個位置?”
她手往後指了指,“兩邊都疼,腰眼那塊兒,早上起來最厲害,活動開了好點。”
“腿麻不麻?”
“不麻。”
“彎腰能下去嗎?”
她試了試,彎到一半就停了,“疼。”
“咳嗽的時候腰疼不疼?”
“不疼。”
不是腰椎間盤的問題。我讓她坐下,搭了脈。沉細,尺部尤弱。舌淡胖,苔白潤,齒痕。
“腳涼不涼?”
“涼,冬天更涼。”
“夜裡起夜多不多?”
“多,兩三次。”
“腎陽虛腰痛。”我說,“你這個腰不是傷到了,是虧出來的。腎住在腰,腎陽足的時候腰是暖的、有勁的。腎陽虛了,腰部氣血過不去,筋骨得不到溫養,就酸就疼。陰天濕氣重,寒濕往虛的地方鑽,所以陰天重。”
她點頭,“那怎麼弄?”
“兩個穴位,一個習慣。腎俞穴,腰上,肚臍正對著後麵那個位置,脊柱旁開兩指寬,兩邊各一個。每天拿手掌搓這兩個點,搓到發熱,搓三分鐘。這等於給腎加溫,直接灌熱量進去。”
我在她後腰上找到位置按了一下,她嘶了一聲,“酸。”
“酸說明虛。搓到不酸就是在好轉。”
“第二個,命門穴。肚臍正對後麵脊柱上那個點,腎俞中間那條線上。你搓完兩邊腎俞之後,兩隻手疊在一起捂住命門,捂五分鐘。命門是一身陽氣的根,你把它捂熱了,等於點火。”
“習慣方麵,別坐涼凳子,別光腳踩地板,冬天腰上圍個護腰帶,棉的那種就行。晚上泡腳,水沒過腳踝,泡十五分鐘。泡完搓湧泉穴三十下,腎經從腳底走,底下熱了上麵的腰也跟著暖。”
“需要吃藥不?”
“先不吃。你把搓腎俞這個動作堅持兩周,如果疼痛頻率減少了,說明方向對了,繼續做就行。兩周後沒改善,來找我,我再開金匱腎氣丸溫補。”
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老太太付了二十走了,出門的時候腰還彎著,但臉上沒那麼愁了。
王勝利把賬記上。今天一共四十。
快五點的時候,我把病案本合上,坐在椅子上翻師父筆記。翻到那一頁,“困龍局,破之在生氣”旁邊的批注,看了三遍。
手機震了。
馬鈞。
消息比以前長。
“他今天下午把所有東西都收拾好了。那個陶罐擦了三遍,用紅布包上了。鐵釺磨過了,亮的。三根木樁削得跟新的一樣,拿布條綁在一起。鋤頭也磨了。所有東西打了一個大包,擱在門口。他跟我說明天早上五點出門,讓我四點半起來。”
我看著這條消息,手指停在屏幕上。
他全部準備好了。明天淩晨動手。
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