【第113章 進步是一步一步來的】
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周洋走了沒兩天,劉萍打來電話。
“大夫,孩子這周考試了。”
我正在記病案,筆停了一下,“考得怎麼樣?”
“數學八十二分。”她聲音裡帶著笑,“比上回又進步了十分,後麵的題全寫完了,就錯了一道應用題。”
“那就是穩了。”
“對,他自己也高興。昨天晚上還跟我說,大夫教的握拳管用,寫到一半坐不住了就攥拳頭數三下,做完就能接著寫了。”
我把筆放下,“那挺好。繼續保持就行,別一考好就鬆懈。”
“不會不會。”劉萍那頭聲音挺實在,“我們現在零食徹底斷了,每天湧泉穴搓著,捏脊也做著。他爸現在脾氣也好多了,昨天還陪他搭了一小時積木。”
“行,那就這麼著。兩周後再來複診,我看看要不要調方子。”
掛了電話,王勝利在旁邊擦櫃台,“這家人倒是聽話。”
“聽話是因為看到效果了。”我把病案本合上,“孩子成績上來了,家長自然就信了。”
九點多,進來個三十來歲的女的,臉色發白,走路有氣無力的樣子。
“大夫,我頭暈。”
“怎麼個暈法?”
“蹲下去站起來眼前一黑,有時候走著走著也暈。”
“多長時間了?”
“兩三個月了,越來越頻繁。”
我讓她坐下,手伸過來搭脈。脈細弱,右關尤弱。舌頭伸出來,淡白,邊上有齒痕。
“月經量大不大?”
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“大,每次來七八天,量多。”
“去醫院查過血沒有?”
“查了,血紅蛋白九十。”
九十,輕度貧血。正常女性應該在一百一以上。
“你這個頭暈不是腦子的問題,是血不夠。月經量大失血多,補的速度跟不上丟的速度,血少了腦子供血不夠,一變體位就暈。”
她點頭,“那我吃點什麼補血藥?”
“藥先不急。你先把吃的調好。每周吃兩到三次豬肝或鴨血,一次吃二三兩。吃的時候配上西紅柿或者青椒,維生素C幫助鐵吸收。”
她掏出手機記著。
“穴位按一個,足三裡。”我在自己腿上按了一下,“膝蓋外側下麵四橫指。這個穴位健脾生血,你脾胃弱了,吃進去的東西化不成血,光吃補的也沒用。每天按五分鐘。”
“月經量大那個問題,建議去婦科查一下,看是不是有子宮肌瘤或者內膜增厚。源頭不解決,補多少都漏。”
她付了二十走了。
王勝利把賬記上,“今天第一筆。”
十點出頭,進來個五十來歲的男的,右肩膀疼。
“哪裡疼?”
“這一塊。”他指著肩膀外側,“抬不起來,穿衣服都費勁。”
“多長時間了?”
“三四個月了,一開始以為是累的,後來越來越重。”
我讓他站起來,“胳膊往前抬。”
他抬到一半就停了,臉上一陣抽。
“往側麵抬。”
也是抬到一半就抬不動了。
“肩周炎。粘連期了。”
他臉色一變,“那要不要手術?”
“先不用。你這個程度還不到手術的地步,但你得練,別指望光吃藥能好。”
“怎麼練?”
“三個動作。第一個,麵牆爬壁。站在牆前麵,用手指沿著牆往上爬,爬到疼了就停,每天多爬幾次,每次都比前一次高一點。這個能把粘連慢慢拉開。”
他點頭。
“第二個,毛巾拉伸。拿條毛巾,一隻手從上麵抓住,另一隻手從下麵抓住,上麵那隻手往上拉,下麵那隻手往下拉。左右手輪流做,每天做三組,每組十次。”
“第三個,熱敷。每天晚上睡覺之前,用熱毛巾敷肩膀十五分鐘,敷完了再做拉伸。熱敷能讓粘連軟化,拉伸效果更好。”
他掏出手機記著。
“穴位按一個,肩髃穴。”我在自己肩膀上按了一下,“肩膀最外側,胳膊抬起來那個凹陷。每天按五分鐘,按到酸脹。”
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