在力量訓練場門口，真如一尊魁梧的石像。
見雷恩準備到達，他滿意的微微點頭，招呼雷恩過來。
「這是適合你的訓練日程，以後除了在訓練場，晚上睡前你也要進行小量運動，最好是慢跑和攀爬。你的身體有底子不錯，但明顯缺乏係統性鍛鏈，更缺乏的是野外環境下的歷練，以後我們也會增加外出訓練的項目。......」
泰迪細心的將整個訓練日程一步步的說明給雷恩聽，對每一個訓練項目和項目穿插的作用也做了詳細的描述。他將7天作為一個訓練周期，7天中每天安排了不同側重的訓練項目和訓練時間，以力量和速度訓練為主，兼顧靈巧、爆發力、抵抗力和集中度訓練，再將攀爬、野外生存、基本格鬥穿插其中，組成了一套完善的訓練體係。
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說完，泰迪追問了一句「你想往哪個方向發展？」
雷恩露出迷惑的表情，沒聽懂。
「近身格鬥類，遠程射術類，巨型武器類，攻防兼顧類，或者是暗殺隱蔽類等等，有想過嗎？」
這其實就是問雷恩是否想成為戰士、銀月或者暗夜，但雷恩還沒想過這個問題，「現在沒想過，隻是想讓體魄強壯起來，這個很重要嗎？」
「很重要但又不重要，既然你沒有這方麵的考慮，那更好。」泰迪給雷恩製定的訓練計劃，最終的結果是平衡性的，並沒有特別的側重。
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