"": 200,
"": "",
"": "隊員們陸續到齊，林慧君手裡拿著訓練計劃表，臉色嚴肅：“今天專項變速跑，五組，每組三公裡，快段一分五十，慢段兩分五十，組間休息十分鐘，誰都不準偷懶！”
話音剛落，隊伍裡就響起幾聲低低的抱怨，趙天宇皺著眉，滿臉不耐，卻也不敢違抗，她家境再好，在林總教練麵前也得守規矩。邢曉鹿攥緊了拳頭，把注意力全放在呼吸上，她知道變速跑最費膝蓋，可這是提升成績的關鍵，她沒得選。
哨聲一響，第一組隊員率先衝出。曉鹿被分在第二組，站在起跑線後，她悄悄地按了按膝蓋，深吸一口氣。等輪到她這組，哨聲落下的瞬間，她像離弦的箭一樣衝了出去，快段時全力提速，耳邊隻剩風的呼嘯，膝蓋的疼被她強行壓下去，每一步落地都帶著細微的戰栗，卻不敢有絲毫放緩。
趙天宇跟她一組，跑在她身側，餘光瞥見她緊繃的側臉，還有左腿落地時極輕的頓點，嘴角勾起一抹譏諷：“邢曉鹿，不行就別硬撐，別到時候跑廢了腿，連黃土高坡都回不去。”
曉鹿沒理她，咬著牙往前衝，步頻穩得驚人。她心裡隻有一個念頭，快一點，再快一點，隻要能拿下省賽名額，再疼都不算什麼。慢段時，她稍微調整節奏，趁機揉了揉膝蓋，剛碰到就疼得倒抽一口冷氣，隻能趕緊收回手，裝作沒事人一樣繼續跑。
ᴏᴏᴘ.ᴛᴡ 呈現最新的小說章節
第一組跑完，她扶著膝蓋彎腰喘氣，額頭上的汗珠子劈裡啪啦往下掉，砸在跑道上，瞬間就被曬乾了。林慧君走過來，眼神落在她的膝蓋上，語氣沉了些：“要是疼得厲害，就少跑一組，別硬扛。”
曉鹿直起身，用力搖頭，聲音帶著喘卻異常堅定：“林總教練，我能行，我必須跑完五組，我不能拖後腿。” 她知道林總教練是心疼她，可她不能辜負這份心疼，省賽越來越近，她每多練一組，就多一分勝算。
林慧君看著她倔強的眼神，心裡又疼又氣，這孩子太犟，寧肯自己受罪也不肯示弱。她沒再多說，隻丟下一句 “量力而行”，便轉身去看其他隊員。王磊湊過來，瞥了曉鹿一眼，陰陽怪氣地說：“有些人就是不自量力，到時候腿廢了，看林總教練還怎麼護著你。”
曉鹿攥緊了拳頭，沒吭聲，轉身走到一旁休息，十分鐘一到，立刻重新站回起跑線。接下來的幾組，膝蓋的疼越來越烈，到最後一組時，快段剛衝出去兩百米，膝蓋就傳來一陣鑽心的疼，疼得她眼前發黑，腳步下意識地慢了下來。
趙天宇趁機超過她，回頭衝她冷笑：“我就說你不行，還硬撐！真可笑！”
曉鹿看著她的背影，心裡的不甘壓過了疼痛，她咬著牙，狠狠跺了下腳，重新提速追了上去。汗水模糊了視線，她看不清前方的路，隻憑著一股韌勁往前衝，膝蓋的疼像是要把腿折斷，她卻死死忍著，連哼都沒哼一聲。
終於衝過終點線，曉鹿再也撐不住，一屁股坐在地上，捂著膝蓋彎下腰，額頭上的冷汗把頭發都浸濕了。她不敢哭，也不敢喊疼，隻能死死咬著嘴唇，把所有的苦楚都咽進肚子裡。
隊友們三三兩兩走過，有人同情地看了她一眼，有人則和趙天宇一樣，滿臉不屑。趙天宇走到她麵前，故意用腳尖踢了踢她的胳膊：“喂，泥腿子，還能起來不？要不要我扶你去醫務室？哦對了，你這種窮鬼，怕是連醫藥費都付不起吧。”
曉鹿猛地抬起頭，眼神裡滿是倔強，她一把推開趙天宇的腳，撐著膝蓋慢慢站起來，哪怕腿還在發抖，也不肯輸了氣勢：“不用你假好心，我好得很。”
。心鑽得疼就碰一，燙發得紅方地的貼藥過貼，些了重又青瘀的處蓋膝，腿褲起掀，上地在坐滑板門著順，住不忍也再，門上鎖她，舍宿到回。疼樣一紮針被像都蓋膝，步一走每，挪舍宿往慢慢步一步一，牆著扶她，完說
。來下了掉住不忍刻一這在卻淚眼，些了輕減微稍痛疼讓感觸的熱溫，上蓋膝在敷輕輕，水熱點了蘸，布的淨乾塊了找她。候時的鍵關最到留得她，了沒就完用，的給練教總林是這，用得不舍是還，天半了豫猶，貼藥張一的剩僅出摸裡袋口從她
。人的她幫心真些那起不對更，己自起不對僅不，了棄放麼這就是要她。任信的總林，盼期的娘有還，想夢的己自是隻不的負背她，城省來車火皮黑著坐，錢塊十五的給娘著揣，來出翻坡高土黃從。能不她可，棄放想不是不也，疼怕不是不她
。績成好個拿上賽省在要定一也，上道跑在死疼算就，誓發暗暗裡心，糕棗紅著咬她。麵子臊的愛最做她給，去回績成了拿她等說還，練訓心安她讓，好都切一裡家，說裡信在娘。些了散消也屈委的裡心，開化裡嘴在道味的絲絲甜，口一了咬，糕棗紅的來寄娘出翻裡子櫃從，身起站慢慢，淚眼乾擦她
。作動了成完著撐生生硬，牙著咬死死她，上地在扔鈴杠把點差，晃了晃子身她，痛劇陣一來傳蓋膝，間瞬的身起。鈴杠住握腰彎，氣口一吸深，片鈴杠的甸甸沉那著看，前鈴杠在站鹿曉。蓋膝著迫壓狠狠在都作動個一每，目項的量力肢下驗考是全，跳步弓、蹲深鈴杠，練訓量力是午下
”。事誤耽得省，汰淘她把早趁是還看我？練麼什練還，了來起不舉快都鈴杠連，子樣那她看你，練教總林“：滿不著帶氣語，來過走磊王。下落沒都作動個一，勁韌股一著憑是硬她可，輕不得傷蓋膝的鹿曉，來出得看她。陳雜味五裡心，裡眼在看都切一這把，處遠不在站君慧林
。鹿曉邢恨記發越卻裡心，嘴了上閉地悻悻，紅通臉滿得懟被磊王 ”！了練訓來用不就你，話這說敢再？了得比你勁韌的她？見不看你力努的鹿曉“：硬冷氣語，眼一磊王了瞪君慧林
”。及不來都悔後，了重拖是要傷，用著省別，著拿你，好更果效的次上比，貼藥的拿又那醫中老從人托我是這“：瓶藥的新個一她給遞，旁一到叫鹿曉把君慧林，隙間練訓
