第137章 賽前調整心理穩狀態

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"": "她悄悄放慢了一點速度,落在隊伍後麵。林總騎著自行車跟在隊尾,一眼就看出了不對勁。“曉鹿,怎麼回事?” 林總的聲音穿透晨霧:“節奏亂了?”

“沒事,林總。” 曉鹿喘著氣,勉強笑了笑:“就是沒睡醒,緩過來就好了。”

林總皺了皺眉,沒再多問,但騎車跟得更近了。她盯著曉鹿的膝蓋,看她跑步的姿勢,果然發現了問題:她的右腿蹬地時,發力比左腿輕了半分,落地時也刻意往外撇了點,明顯是在回避膝蓋的受力。

跑夠五千米,隊伍停下來拉伸。曉鹿扶著膝蓋,慢慢蹲下,指尖剛碰到膝蓋外側,就忍不住吸了口涼氣。那裡有點發燙,輕輕按一下,酸脹感瞬間湧上來,順著腿往下竄。

“讓我看看。” 林總走過來,語氣不容置疑。

曉鹿猶豫了一下,還是鬆開了手。林總蹲下來,指尖輕輕按在她的膝蓋上,從外側到內側,一點點試探。“這裡疼嗎?”“這裡呢?”

曉鹿點點頭,聲音低得像蚊子叫:“有點酸,不怎麼疼。”

“還嘴硬。” 林總的手指停在膝蓋外側,稍微用了點力:“是不是跟此前複發時一樣,酸脹帶點刺痛?”

曉鹿被說中了,再也瞞不住,眼圈有點紅:“就一點點,不影響比賽,林總。”

“一點點也不行!” 林總的聲音沉了下來:“你這膝蓋是什麼情況,自己不清楚?高強度訓練都扛過來了,偏偏要在賽前掉鏈子?”

旁邊的隊友們都看了過來,趙天宇抱著胳膊,嘴角撇了撇:“我就說嘛,有些人的傷根本沒好利索,硬撐著要來比賽,到時候別跑一半癱在跑道上,給咱們省隊丟人。”

“趙天宇,你少說兩句!” 林總回頭瞪了她一眼:“比賽還沒比,先長她人誌氣滅自己威風?”

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趙天宇撇撇嘴,沒再說話,但那副不屑的樣子,像針一樣紮在曉鹿心上。

林總扶著曉鹿站起來:“跟我去醫務室,讓隊醫再看看。”

曉鹿不想去,她怕隊醫又說出 “難再跑” 的話,怕這個好不容易到手的機會,就這麼沒了。“林總,真的不用,我歇會兒就好。” 曉鹿拉著林總的胳膊,語氣帶著懇求:“明天就比賽了,現在去醫務室,萬一被說不能比,怎麼辦?”

“你以為瞞著就有用?” 林總歎了口氣,語氣軟了點:“要是真傷著了,硬跑隻會更嚴重,到時候別說選拔,以後能不能跑都不一定。聽話,去看看,心裡有數。”

曉鹿沒辦法,隻能跟著林總往醫務室走。晨霧漸漸散了,太陽升起來,照在跑道上,泛著刺眼的光。曉鹿低著頭,心裡七上八下的,一會兒想,也許隻是累著了,歇會兒就好;一會兒又怕,怕舊傷真的複發,半年的努力全白費。

醫務室裡,隊醫正在整理器材。看到林總帶著曉鹿進來,皺了皺眉:“又是膝蓋的問題?”

“嗯,剛才訓練的時候,她說有點酸脹。” 林總把曉鹿推到診療床前:“你再給仔細看看,明天就要選拔了。”

隊醫讓曉鹿坐下,卷起褲腿,露出膝蓋。曉鹿的膝蓋看著沒什麼異常,不紅不腫,可隊醫輕輕一按,曉鹿還是忍不住瑟縮了一下。

“按壓有痛感,活動的時候有沒有受限?” 隊醫問。

曉鹿試著彎曲膝蓋,慢慢伸直,搖搖頭:“能活動,就是有點發僵。”

隊醫拿出聽診器,放在她的膝蓋上,讓她做了幾個屈伸動作。“哢嚓” 一聲輕響,清晰地傳了出來。

“半月板還是有點問題。” 隊醫放下聽診器,語氣平淡:“應該是高強度訓練刺激到了舊傷不算複發,但屬於預警信號。如果再進行高強度運動,很可能會加重。”

曉鹿的心沉了下去:“那、那我明天還能比賽嗎?”

“比賽可以,但要控製強度。” 隊醫說:“一萬米的距離,對你的膝蓋是個考驗。跑的時候別太拚,要是疼得厲害,就趕緊停下來,別硬撐!”

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