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"": "天剛蒙蒙亮,北京體育大學訓練基地的跑道就醒了。
路燈還沒熄,橘黃色的光鋪在塑膠跑道上,像撒層碎金。曉鹿已經換好訓練服站在起點,深藍色的速乾衣被晨露打濕,貼在後背,勾勒出緊實的肌肉線條。她低頭係鞋帶,手指關節因為常年用力,有些發紅發粗,係完後還下意識拽了拽鞋舌,確保貼合腳麵:這雙定製跑鞋是國家隊專門為她打造的,鞋底的減震墊能護住膝蓋,可她還是習慣了這種小心翼翼,就像守護著易碎的希望。
“曉鹿,早啊!” 隊友柳玉梅跑過來,額前的碎發紮成小揪:“今天強度又要拉滿吧?教練組昨晚開會到半夜呢。”
曉鹿抬頭笑了笑,露出兩排整齊的白牙,黝黑的臉頰上帶著點疲憊,卻眼神發亮:“嗯,倒計時三十天了,不敢鬆。”
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說話間,教練組的人陸續到場。總教練張建國是個五十多歲的光頭,嗓門洪亮,一開口就穿透了晨霧:“都到齊了?先熱身後耐力跑,十公裡,配速控製在三分四十秒以內!曉鹿,你的膝蓋要是不舒服,隨時打手勢!”
“知道了!” 曉鹿應聲,跟著大部隊做熱身。壓腿的時候,她悄悄揉了揉右膝,那裡裹著薄薄的護膝,皮膚下隱隱傳來熟悉的酸脹感。這是老毛病了,黃土高坡上赤著腳跑出來的舊傷,在省隊複發過,在國家隊也沒斷過根,隻是現在有了專業的康複團隊,比以前好受多了。
她想起昨天隊裡康複師王姐的叮囑:“訓練前後必須冰敷,晚上睡前用中藥泡腳,最近別做太多急停變向,舊傷可不能在這節骨眼上添亂。”
她記在心裡,不敢有半點馬虎:奧運啊,那是所有運動員的終極夢想,她從黃土高坡跑出來,跑過縣賽、省賽、國賽,再到世錦賽拿銅牌,一步步走到這裡,怎麼能在最後關頭掉鏈子?
十公裡耐力跑開始了,隊伍像一條長龍在跑道上移動。曉鹿跟在中間位置,呼吸均勻,腳步沉穩。風從耳邊吹過,帶著清晨的涼意,她能聽到自己的心跳聲,和腳步聲合著節拍。跑著跑著,思緒就飄遠了:想起十七歲那年,赤著腳踩在滾燙的黃土路上,娘在身後喊 “別跑了”,可她就是停不下來;想起林總第一次找到家門口,老爹態度堅決,林總留下五百塊錢和一雙不合碼的跑鞋,說 “省賽還有一個月”;想起綠皮火車的轟鳴,她揣著五十塊錢,逃離黃土高坡,駛向未知的省城。
那些日子,苦得像黃蓮,可現在想起來,卻成了支撐她的力量。她低頭看了看腳下的跑鞋,又抬頭望了望天邊泛起的魚肚白,腳步不由得加快了些。配速表顯示三分三十八秒,剛好在要求範圍內,她不敢快太多,耐力是她的優勢,領隊反複強調,奧運決賽拚的不是一時衝勁,是後半程的堅持。
跑完十公裡,隊員們都在擦汗補水,曉鹿卻走到場邊的冰敷區,把膝蓋貼在冰袋上。冰涼的觸感透過護膝傳過來,緩解了酸脹感。王姐走過來,蹲在她身邊,用手按壓她的膝蓋周圍:“怎麼樣?今天比昨天好點沒?”
“好多了,王姐,” 曉鹿笑著說:“就是跑快了還是有點沉。”
“正常,你這舊傷得慢慢養,” 王姐遞過來一瓶電解質飲料:“別硬撐,有不舒服就說,現在不是逞強的時候。教練組都盯著呢,你的耐力在世界上都是頂尖的,隻要把舊傷控製好,奪冠就有很大希望。”
曉鹿點點頭,擰開瓶蓋喝了一口,甜中帶點鹹的味道在嘴裡散開。她知道國家隊為了她的備戰花了不少心思,專門請了中醫調理,還有國外的康複專家遠程總教練,飲食也是營養師量身定製的,每天吃什麼、吃多少,都精確到了。這和當年在省隊啃粗糧淡飯、穿不合身訓練服的日子,簡直是天壤之別。
可她沒忘本。每次視頻通話,娘都會叮囑她:“別挑食,好好訓練,照顧好自己,娘在家挺好的。” 娘去年來北京看過她一次,看到她住的宿舍、訓練的場地,哭得稀裡嘩啦,說 “沒想到我家曉鹿能有今天”。那一刻,曉鹿就暗下決心,一定要在奧運賽場上拿塊金牌,讓娘驕傲,讓黃土高坡上的鄉親們驕傲。
“曉鹿,過來一下!” 領隊的聲音打斷了她的思緒。
她起身走到領隊身邊,看到領隊手裡拿著一份訓練計劃,臉上帶著笑意:“給你說個好消息,林慧君林總今天下午到北京,過來陪你備戰。”
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