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"": "領隊清了清嗓子：“今天訓練分兩組，一組慢跑八公裡，配速控製在四分二十秒，重點感受節奏；另一組技術打磨，起跑、擺臂、衝刺動作拆解訓練。曉鹿，你先跟慢跑走，跑的時候注意膝蓋，有不舒服立刻停下來，別硬扛。”
“知道了，領隊。” 曉鹿跑到慢跑組的隊伍裡，和柳玉梅並肩站在一起。
“曉鹿，你膝蓋沒事吧？” 柳玉梅小聲問：“我看你今早去康複室了。”
“沒事，常規檢查。” 曉鹿說：“王姐給我做了理療，現在感覺挺好的。”
“那就好，” 柳玉梅鬆了口氣：“你可不能出事，咱們隊還指望你衝金呢。對了，你知道嗎？美國的愛麗絲昨天已經到奧運村了，聽說她這次狀態特別好，訓練時的配速比去年世錦賽快了不少。”
曉鹿心裡咯噔一下，愛麗絲是去年世錦賽的金牌得主，也是這次奧運女子長跑項目的奪冠熱門。她的速度和耐力都很出色，尤其是衝刺能力，比曉鹿還要強。曉鹿上次和她交手，最後一公裡被反超，隻拿到了銅牌。
“別想那麼多，專注自己的訓練。” 林總不知什麼時候走了過來，拍了拍曉鹿的肩膀：“對手再強，你也有自己的優勢。你的耐力是世界頂尖的，隻要把舊傷控製好，發揮出自己的水平，誰贏誰輸還不一定。”
曉鹿點點頭，把注意力拉回到訓練上。發令槍響，慢跑組的隊伍出發了。曉鹿保持著平穩的節奏，腳步輕盈，擺臂幅度不大，儘量節省體力，同時留意著膝蓋的感受。陽光漸漸升高，曬得後背發燙，汗水順著臉頰往下淌，滴在跑道上，很快蒸發。
跑了五公裡，曉鹿的膝蓋開始隱隱作痛。不是那種鑽心的疼，而是像有小蟲在爬，麻麻的，酸酸的。她下意識地放慢了腳步，想調整姿勢，可越調整，越覺得不對勁，腳步變得有些踉蹌。
“曉鹿，怎麼了？” 柳玉梅注意到她的異常，放慢速度等著她：“是不是膝蓋不舒服？”
曉鹿咬著牙，搖了搖頭：“沒事，可能是跑久了有點累。” 她想加快速度跟上隊伍，可膝蓋的疼痛突然加劇，像是被什麼東西紮了一下，她忍不住 “嘶” 了一聲，腳步停了下來。
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林總和王姐很快跑了過來：“怎麼了？哪裡疼？” 林總蹲下身，扶住她的膝蓋，語氣帶著急切。
“膝蓋內側，突然有點疼。” 曉鹿的臉色有點發白，額頭上的汗更多了：“剛才還好好的，跑著跑著就疼起來了。”
王姐立刻拿出隨身攜帶的冰敷袋，敷在她的膝蓋上：“別慌，先冰敷，可能是剛才跑步姿勢有點問題，肌肉發力不對，牽扯到舊傷了。”
領隊也趕了過來，皺著眉頭：“先停止訓練，去康複室做詳細檢查。今天剩下的訓練你就別參加了，好好休息。”
曉鹿心裡一陣失落，她不想因為這點小狀況就停下訓練，奧運倒計時越來越近，每一次訓練都很寶貴：“領隊，我沒事，可能歇一會兒就好了，我還能繼續練。”
“不行！” 林總打斷她，語氣堅定：“舊傷防控是關鍵，寧可不練，也不能冒險。萬一加重了，影響的是整個奧運備戰，得不償失。聽我的，去康複室，讓王姐給你做全麵檢查。”
曉鹿看著林總嚴肅的眼神，知道她是為自己好，隻好點了點頭。柳玉梅扶著她，慢慢走向康複室，身後隊員們訓練的腳步聲還在繼續，曉鹿心裡五味雜陳，既著急又無奈。
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