“站起來抬胳膊。”
他站起來右胳膊往前抬。過了那個角度。
沒響。
又抬了一次。還是沒響。
往後伸手試了一下。輕輕響了一聲，但比進門時候輕了七八成。
“兩年了頭一次抬胳膊不磨。”
“暫時的。那層囊厚了兩年不是一次能消的。回去三件事。第一，靠牆站。後腦勺肩胛骨屁股腳後跟四個點貼著牆，兩個胳膊貼牆慢慢做上下交替滑動，像投降往上推再往下拉。一天三組每組十個。練的是肩胛骨穩定肌，前鋸肌和下斜方肌有勁了，肩胛骨貼著胸壁走不亂晃，囊就不容易被夾。”
“第二，三個月別往肩上扛重東西。能搬就搬別架肩上。”
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“第三，每天熱毛巾敷肩胛骨內側十分鐘，促進那片囊消腫變軟。”
他記在手機裡，付了二十塊錢走了。走的時候右肩膀不縮著了。
王勝利等人遠了開口。“背上響的咋分是不是這個。”
“記一條。肩胛骨那片抬胳膊就響的，聲音沉悶不是脆響的，趴著不響站著重的，用手把肩胛骨壓住再動就不響了的，就是這個。跟肩周炎最大的區別，肩周炎胳膊抬不上去，這個抬得上去但是響。跟頸椎病區別，頸椎疼從脖子往下竄，這個隻在肩胛骨底下那片。”
他記下了。
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