我用拇指在他腓骨小頭後方那條溝裡做深層推揉。力道不大但持續。手指頂著那條卡住的位置一點一點往外撥。像把一根被門縫夾住的電線慢慢抽出來。
每推一下他說小腿外麵那種木著的感覺就退一層。推了三四分鐘,他突然說了句話。
“腳趾在動了。我能感覺到腳趾在動。”
起針。
“坐起來。把腳放地上。慢慢往上勾。就是腳尖往上抬那個動作。”
他咬著牙使勁。右腳背慢慢翹了起來。幅度不大,大概十五度。但比進門那會兒完全抬不起來強了一截。
“有勁了。真有勁了。”他聲音都變了。
“不急。四個月萎縮的肌肉不是一次能回來的。但神經卡著的那段鬆了以後它會慢慢恢複。回去四件事。”
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
“第一,不蹲了,砌矮牆坐個小板凳。膝蓋不彎到底神經就不壓著,這個是根子。”
“第二,不翹二郎腿,翹腿的時候上麵那條腿的膝蓋外麵頂著下麵那條腿,一樣壓神經。”
“第三,每天做一個動作。坐在凳子上腳跟不離地,腳尖往上勾,勾到頭停五秒放下來。一天三組每組二十個,練的就是那塊萎縮的肌肉,有勁了腳就能抬起來。”
“第四,睡覺的時候腳底下墊個枕頭把小腿墊起來,減少夜間那個骨頭對神經的壓力。”
他一條條記在手機裡,付了二十塊錢。
走的時候他試著用力勾了一下右腳,腳尖翹起來了一點。雖然還是不夠高,但那隻拖地的腳第一次離了地。
王勝利等人走遠。
“腳抬不起來這種怎麼分是腰椎的問題還是膝蓋這兒卡住了。”
“記一條。真腰椎壓神經到足下垂那種程度,腰疼腿竄屁股麻一個都跑不掉,如果光腳抬不起來其他什麼症狀沒有,先摸膝蓋外麵那個骨頭尖後麵。按下去過電的加腳背發木的就是腓總神經卡壓,跟腰沒關係。”
他記下了。
下午來了個落枕的小夥子,不複雜,一針天柱加手法搞定走人。
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