夫第一反應就是網球肘。再一看頸椎有點膨出，又覺得可能是頸上麵壓的。沒人在你肘彎外麵這個位置叩過那條神經。”
“趴回床上。”
第一針，阿是穴。肘彎外側筋膜穿出點，就是剛才他彈起來的那個位置。一寸針直刺五分。進針時他說酸脹感沿著前臂外麵散開了。
第二針，曲池穴。肘橫紋外端凹陷處。距離卡壓點很近，從旁邊把這一片氣血打通。直刺一寸。
第三針，手三裡穴。曲池往下兩寸。沿著前臂的走行方向疏通經氣。直刺八分。
第四針，合穀穴。遠端取穴，管的是整條手陽明經在上肢的暢通。直刺八分。
第五針，尺澤穴。肘彎正中偏內側。從肘窩內側打通整個肘關節周圍的血液循環。直刺八分。
五針留二十分鐘。
留針期間拇指頂在阿是穴那個位置做橫向推撥。那條繃緊的筋膜帶每撥一下他悶哼一聲。撥了十來趟，手底下那條硬筋鬆了一些，彈性慢慢回來了。
起針。
“胳膊伸直試試。”
他慢慢伸直了右臂，手心朝上。等了兩秒。
“不燒了。原來一伸直就像貼了塊燒紅的鐵片，現在就是悶著。不燒了。”
我拿牙簽在他前臂外側輕碰了一下。
“有感覺了。比剛才清楚多了。”
“回去三件事。第一，刷牆的時候每隔半小時停下來活動一下肘關節。彎彎伸伸，慢慢來，別一口氣刷到底。中間不歇著神經一直被勒，白治。”
“第二，每天晚上用溫水泡胳膊肘十分鐘。泡完拇指按在今天我按的那個位置，肘彎外麵那個最疼的點，輕按揉兩分鐘。酸脹就行不要使大勁。天天揉，把那個洞口的筋膜慢慢揉鬆。”
“第三，二頭肌拉伸。手掌撐牆，手指朝下，胳膊伸直，身體慢慢往前傾。拉到肘彎前麵有牽扯感就停住，保持三十秒。一天三次。把那條筋膜拉開一點，神經就不那麼擠了。”
他一條條記在手機裡。付了二十塊走了。
王勝利等人走遠了。
“前臂燒怎麼分是肌腱的事還是神經的事。”
請訪問ᴏᴏᴘ.ᴛᴡ獲取最快的章節更新
”。了來出分就叩一。事的經神是就，了竄臂前往了電過，下一叩麵外彎肘在。木會燒會，片大一側外臂前在疼的卡經神。來出查能阻抗腕手翹，上尖頭骨麵外肘在疼肘球網。條一記“
。了下記他
。鈞馬。了響機手。門關點六
”。了去回收就下一了比鏡銅著對他。頭石碎塊像，的秋溜不黑，西東的大頭指個一了來出拿他見看但，啥是麵裡清看沒我。遍一了看又來出拿裡子櫃從包紙個那把天今山寶陳“
。頭石黑是又。頭石黑
”。層一哪在放西東個那意留候時的子櫃開打次下他。著盯“
。樓上話電了掛
？向走脈氣比是還小大比？麼什比。下一了比鏡銅對著拿他。頭石黑的碎塊一是的裝麵裡包紙
？塊幾有底到起一在加，的碎塊這裡包紙上加頭石黑塊幾那裡手山寶陳。”動輕可不，引為石黑“的寫上記筆父師
。兒會一了擱上口裂在指手。的空是還頁半的掉撕被張那。記筆的父師開翻我
。了上合
