【第33章 老根】
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“大娘，你先別揉了，越揉越緊。”
她手還擱在小腿上使勁捏，我把她手拿開。
“你這個抽筋，鈣片繼續吃沒問題，但光補鈣不夠。你得解決血液循環的問題。晚上睡覺之前做一件事。打盆熱水泡腳，水溫四十度左右，泡十五分鐘。泡完之後不要馬上上床，站起來扶著牆，把腳尖翹起來，腳後跟著地，繃住小腿後麵那根筋。保持二十秒，做五個。兩條腿都做。”
她嘴裡念叨著“翹腳尖翹腳尖”。
“還有一個穴位你記住。承山穴。小腿後麵正中間，你踮起腳尖的時候小腿肚子上會出現一個人字形的凹陷，那個尖就是承山穴。”
我在她小腿上找到那個位置按下去，她又彈了一下。
“每天睡前按三分鐘，力度要大，按到酸脹。承山穴管的就是小腿的氣血，你把這個穴位按通了，血液循環上來了，半夜抽筋的次數就會少。”
承山穴這個穴位用處很多，不光治抽筋。小腿酸沉、走路走多了小腿發脹、甚至痔瘡，都可以按承山穴。它在膀胱經上，膀胱經是人體最長的一條經絡，從頭到腳。承山穴相當於這條大河中段的一個關卡，你把這個關卡疏通了，下麵的水就活了。
“再跟你說一個事。你晚上睡覺被子蓋住腳沒有？”
“有時候蹬開了。”
“這就對了。你腳露在外麵，後半夜溫度一降，小腿受涼肌肉一收縮就抽。你睡覺的時候穿雙薄襪子，別嫌熱，腳暖和了抽的次數能少一半。”
這個太簡單了但很多人不知道。老年人晚上抽筋有一大半原因就是腳冷。你穿雙棉襪子睡覺試試，比吃鈣片管用。
老太太走的時候特別高興，說看了好幾回大夫沒人跟她講這麼細的，交了二十塊錢出去了。
王勝利在櫃台那邊終於忍不住了。
“你就不能順手開個方子？活血化瘀的藥我這都有現成的。”
“大娘那個抽筋用不著吃藥。泡腳加按穴位加穿襪子，一分錢不花就能好。”
“那我這藥店還開不開了？”
“你急什麼，後頭有的是需要開藥的。”
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他嘟囔了一句什麼我沒聽清，大概率不是什麼好話。
下午三點多來了個病人，三十來歲的男人，臉上油光發亮，下巴和兩頰全是痘。不是青春期那種小粉刺，是暗紅色的硬疙瘩，有幾個已經化膿了，按上去疼。
“長了多久了？”
“斷斷續續兩三年了。好一陣壞一陣，最近兩個月特別厲害。”
“之前用過什麼？”
“什麼都用了。洗麵奶換了七八種，藥膏抹了一堆，還吃了幾個月的異維A酸，吃的時候好了，停了又長。”
“讓我看看你的舌頭。”
舌頭一伸我就明白了。舌紅苔黃厚膩，舌根那一塊特別厚，像鋪了一層黃泥巴。
“你平時是不是愛吃辣的？”
“無辣不歡。”
“喝酒呢？”
“每天晚上都喝點。”
“大便呢？”
“粘。衝不乾淨馬桶。”
我點點頭。
“你這個痘不是皮膚的問題，是裡頭的問題。你舌苔黃膩說明體內濕熱重，濕熱往上走走到臉上就發痘。你吃辣喝酒等於往火上澆油，好得了才怪。”
“那我忌口行不行？”
“忌口是必須的，但光忌口不夠。你那個濕熱已經淤在裡頭了，不清出來光靠不吃辣解決不了根本問題。”
我給他寫了個方子。龍膽瀉肝湯加減。龍膽草、黃芩、梔子清肝膽濕熱，澤瀉、車前子利濕，當歸、生地涼血活血，柴胡引藥入肝經。我加了薏苡仁和白花蛇舌草，一個祛濕一個解毒。
“五副藥，吃完來複診。吃藥期間忌辣忌酒忌油膩，做不到的話藥白吃。”
他接過方子看了一眼，猶豫了一下。
“李大夫，這方子管用嗎？我之前中藥也喝過，沒什麼效果。”
“你之前喝的什麼方子？”
“不記得了，反正挺苦的。”
“方子對不對症是一回事，你喝藥的同時忌口了沒有？”
他不吭聲了。
“我就猜到了。你一邊喝藥一邊吃辣喝酒，那藥進去乾什麼？幫你降火，你又加火，藥跟你那口辣椒在你肚子裡打架呢。”
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