感覺沒了。”
“暫時的。針把卡壓點周圍的痙攣解了,神經鬆了一下。但那層筋膜的緊張還在,你明天再坐七八個小時的車,它又緊回去了。”
我在紙上寫。
“第一,開車的時候每隔一個半小時必須停車下來走五分鐘。站起來把雙手叉在後腰骨盆那條棱子上麵,身體往後仰,仰到底撐五秒。一天做二十次。這個動作把你那層被勒緊的筋膜拉開,給神經騰空間。”
“第二,每天回家之後趴在床上,讓你老婆用拳頭抵在你右邊骨盆上緣我剛才按你疼的那個點上,身體重量壓上去,撐三十秒鬆開。做五次。等於每天幫你鬆解一次卡壓點。”
“第三,買條寬腰帶不如買個座椅腰靠。你開車的時候腰沒支撐,全靠肌肉自己撐著,時間長了筋膜隻會越來越緊。有個腰靠分擔一部分力量,那層筋膜就不用繃得那麼死。”
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他全記下了。
“一周來兩次,紮四到六次看效果。配合訓練,一個月能改善大半。但你要是繼續一坐七八個小時不動彈,神仙也治不了你。”
付了二十塊錢走了。
王勝利在後麵說了句:“兩年花了多少錢?”
“他那一遝檢查單少說三四千。理療做了一百次,一次怎麼也得五六十。藥費另算。加一塊一萬塊打不住。”
“結果就是骨盆上麵一個點的事兒。”
“這病太容易漏了。你去醫院說腰疼,大夫第一反應就是拍核磁看腰椎。片子上有膨出就治腰椎。他不會讓你趴好了,在骨盆上緣一個點一點按過去。但你隻要按了,那個點一壓病人叫出來了,方向就定了。值兩萬塊的檢查費不如值兩塊錢的一個手指頭。”
他搖了搖頭,把賬記了。
傍晚收東西的時候馬鈞又發了一條。
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