第48章 從容自在做自己

拍那麵平整的牆壁，

“你站到這裡來，後腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳後跟，這五個點全部貼到牆上。”

令頤依言走過去，背靠著牆壁站好，把五個點一一貼上牆麵。

這個姿勢比剛才站著更累，但奇怪的是，當她的身體被牆麵支撐住之後，那些剛才怎麼也找不到的感覺，忽然就清晰了起來，原來收腹是這個感覺！原來開肩是這種感覺！！

“感覺到了嗎？這就是標準的站姿，保持這個姿勢，離開牆麵，往前走三步，再退回來。”

令頤深吸一口氣，小心地離開了牆麵，往前走了三步，又退了回來。

走了兩次之後，文妙音讓她重新靠牆站好，再走，再退。

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