節輕重受到“指導”、“注意”、“警告”、“取消該場比賽資格”的處罰。運動員在一場比賽中，受到兩次警告，就取消該場比賽資格，判對方獲勝。
柔道場地介紹
比賽場地麵積最小為14*14米，最大為16*16米，場地必須是用塌塌米或類似塌塌米的合適材料鋪設。顏色通常為綠色。比賽場地分為兩個區域，區域之間應有一個約1米寬，通常為紅色的危險。危險區與比賽場地四周平行，並構成整個比賽場地的一部分。危險區以內並包括危險區稱為比賽區，其麵積最小為9*9米，最大為10*10米。危險區以外稱為安全區，其寬度約3米（不能小於2.5米）。在比賽區中央相距4米應分別標出25厘米長、6厘米寬的紅色和白色標誌，指出比賽者在比賽開始和比賽結束時的位置。紅色標誌應在主裁判右側，白色標誌應在主裁判左側。當使用兩個或兩個以上相鄰的比賽場地時，允許在兩個場地之間共用1個不小於3米的安全區。比賽場地必須設在有彈性的地板或後台上。在比賽場地周圍要保留一個不小於50厘米的空間。
柔道的服裝
在練習和比賽柔道時，必須赤足穿柔道衣進行。柔道衣分為上衣、下衣（褲子）、腰帶。上衣的長
度要求遮蓋住臀部，袖子長度要求稍微超過前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的長度要求稍微超過小腿的中部，褲腿和小腿最粗的部位必須有7公分以上的空隙。腰帶，為了防止上衣散開，要打結束緊。結的兩端須餘有15公分的長度。比賽時，雙方運動員要係不同顏色的標誌帶。柔道衣各部位的名稱，有左裡領、左前領、左裡袖、左中袖、前腰帶、左橫帶、左袖口、左內襠、褲腿口、左橫領、後領、左後帶、後腰帶等。右麵各部位名稱與左麵相同，隻是有左、右之分。
國際柔道聯合會（IJF）
國際柔道聯合會於1951年日本、英國、法國等12個國家發起成立，現已有110多個會員。總部設在秘書長所在地（現在東京）。1962年國際奧委會承認柔道為永久性項目。正式用語：法語和英語。德語和日語為補充用語。1965年通過了國際柔道聯合會第一部章程。柔道為奧運項目。國際柔道聯合會是籌備奧運會柔道比賽的主要谘詢者和監督者。國際柔道聯合會的任務：支持和改善各會員之間的友好交往；舉辦世界錦標賽（儘可能兩年1屆）和奧運會比賽；在全世界普及柔道運動；發展和改進柔道技術；編寫柔道技術細則。國際柔道聯合會每逢單年舉行世界錦標賽（成年），在雙年舉行世界青年錦標賽。國際柔道聯合會管轄的正式比賽有：1、世界柔道
錦標賽；2、奧運會柔道比賽；3、歐洲柔道比賽。1956年在東京舉行了第一屆世界柔道錦標賽，1964
年第十八屆奧運會上柔道比賽被列為正式比賽項目。1980年舉行了第一屆世界女子柔道比賽。
觀賽禮儀
柔道是一項極為講求禮節的項目，飽含著東方人的禮節與秩序。競賽規則中對參賽的隊員及裁判員的禮節有著明文的規定。作為觀眾，要文明觀賽：
（1）手機要關機或設置在振動、靜音狀態。
（2）比賽場館內不吸煙。
（3）選擇恰當時機給予運動員鼓勵的喝彩和掌聲。
（4）升旗奏歌時應起立並肅靜。
（5）不向場內投擲雜物。
柔道的段位與級別
柔道，1884年設立柔道段位製。
級別：柔道共分為十段五級，以腰帶顏色來辨示級別。由初級到五級的腰帶為黑色，六級到八級為紅白凸間，九級到十級為紅帶，一級顏色分別是：咖啡色、藍色、綠色、橙色、黃色、白色。
段位：柔道依選手的水準有分段位，通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低，未入段的新手為白帶，一到五段為黑帶，六到八段為紅白間隔帶，九到十段為紅帶。目前世界上隻有極少數人到達紅帶的地位，但是在大型運動會上為了便於分辨，往往規定一方係白色腰帶、一方係紅色腰帶。北京奧運會為一方穿白色道服、一方穿藍色道服。
中國著名柔道選手
莊曉岩
莊曉岩14歲進沈陽業餘體校練“三鐵”，曾打破市青少年紀錄。1984年進遼寧柔道隊，1986年入國家隊。
最好成績：第25屆奧運會女子柔道72公斤級冠軍
運動成績：
多次獲得國內無差別級比賽的冠軍
1992年在巴塞羅那第25屆奧運會女子72公斤以上級的比賽中，連過五關，最後以一個漂亮的“一本”將古巴名將羅德裡斯壓倒，奪得了金牌
有“老虎”、“無差王”等美稱
冼東妹
姓名：冼東妹
性別：女
籍貫：廣東四會
生日：1975.9.15
身高：1.58米
體重：52公斤
項目：柔道
身份：教練兼隊員
教育背景：大學
個人愛好：聽音樂、看書、看電視
注冊單位：廣東
奧運會報名項目：52公斤級
最好成績：2004年法國公開賽第一\/雅典奧運會冠軍\/北京奧運會冠軍
主要戰績
1989年全國女子柔道錦標賽亞軍
1992年全國青年賽冠軍
1995年亞洲錦標賽亞軍
1997年第8屆全運會冠軍
軍冠會動運生學大界世屆12第年1002
軍冠會運全屆9第年1002
新更節章的快最取獲ᴡᴛ.ᴘᴏᴏ問訪請
軍亞會運亞屆41第年2002
軍冠賽開公國法年4002
軍亞賽標錦洲亞年4002
軍冠）賽人個（杯界世國德年4002
軍冠級斤公25道柔子女會運奧典雅年4002
軍冠體團道柔子女賽標錦體團界世道柔年7002
軍冠杯界世斯佩達布年8002
軍冠杯界世級超黎巴年8002
）日十月八（軍冠級斤公25道柔子女冕衛會運奧京北年8002
文佟
）neWgnoT（文佟：名姓
女：別性
1.2.3891：日生津天：貫籍
米08.1：高身
斤公821：重體
級斤公87+道柔：目項
：曆經動運
隊道柔子女津天入進年6991
隊道柔子女家國入進年0002
績戰煌輝
