李峰 352 字 3個月前

“心跳過速”的體育療法

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"": "心臟在正常情況下,每分鐘跳動60-100次,如果超過這個限度,甚至達到120次以上,便為不正常,稱之為“心動過速”。

心動過速有的是生理性的,有的是病理性的。無論哪一種都可選用體育療法進行治療。據有關的文獻和我們的實踐證實,使用體育療法不僅療效迅速,而且一般無太大的副作用。常用的方法有:

一、側轉頸運動:當心動過速發生時,立即坐到帶有扶手的椅子上,兩臂平放,然後作側轉頸運動。先將頭向左側偏轉,然後再向右側偏轉,儘量轉向側後方。但是,轉動的速度不能太快,每分鐘不要超過15次,以防引起眩暈。這種方法的治療原理是,在頭部偏轉時壓迫頸動脈竇,頸動脈竇受壓之後可反射性地使心跳減慢。臨床上,醫生們在治療心動過速的時候,常常先用壓迫頸動脈竇的方法,但是這需要有經驗的醫生執行,以免發生嚴重的不良反應。而側轉頸運動,既可以不用醫生指導,而且副作用不大,對於一般青年人所發生的不明原因的心動過速療效尤其迅速。

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