早上七點二十五分，慕淩歡已經醒了。
她沒有催護士，也沒有要求提前訓練，隻安靜地等到治療師推門進來。
昨天負責床上活動評估的治療師叫周謹，三十多歲，華人，話不多。他把訓練床降到合適高度，又將床欄全部放下。
“今天先練翻身。”
慕淩歡看著他：“練一上午？”
“上午第一節，四十五分鐘。”
“一個翻身需要四十五分鐘？”
“昨天你沒完成。”
周謹把薄被移開，在她膝下墊好支撐墊。
“先向左。”
慕淩歡按照昨天的方法轉動肩膀。
身體依舊隻帶動上半部分，骨盆沒有跟上。
“停。”
周謹將她恢複到中立位。
“你在用肩膀把身體甩過去，腰腹沒有參與。”
“我的腰腹現在不聽使喚。”
“不是完全不聽。”
他把手放在她左側腹部，讓她先做緩慢呼氣。
“想象肋骨往下收，骨盆向左側滾。不要急著轉肩。”
慕淩歡照做。
腹部能感到一點緊張，卻很微弱。
“再來。”
第二次，肩膀轉動幅度小了，骨盆仍舊沒動。
第三次依然失敗。
十分鐘過去，她隻完成了幾次看起來毫無意義的收腹和呼吸。
慕淩歡開始煩躁。
“這樣練多久才能翻過去？”
“看你什麼時候學會用現有的力量。”
“你們是不是都喜歡說這種話？”
“因為複健沒有標準答案。”
周謹沒有被她的語氣影響。
他將一條滑布墊在她髖部下方，減少摩擦，又讓她屈起右臂，左手去夠床邊一處標記。
“腿不能主動帶動時，可以利用手臂和頭部方向，但不能全部靠肩膀硬拉。”
慕淩歡盯著那處標記。
距離她的指尖大約二十厘米。
她伸手去夠，身體稍微向左側轉動。
“呼氣，眼睛看左邊，頭先過去。”
她照做。
肩胛離開床麵，胸廓開始轉動。周謹在她骨盆處給予很輕的引導，沒有直接推過去。
身體終於轉到側臥。
慕淩歡還沒來得及高興，身體便因為沒有控製住重新彈回去。
“剛才算嗎？”
“不算獨立完成。”
“至少過去了。”
“我給了骨盆引導。”
慕淩歡有些不滿：“你們記錄的時候一定要這麼嚴格？”
“否則你回家後，床邊沒有治療師，誰幫你補那一下？”
這句話讓她安靜下來。
周謹重新擺好她的手臂。
“你為什麼這麼急著翻身？”
“訓練計劃要求。”
“這個答案對我沒用。”
慕淩歡看了他一眼，沒有說話。
周謹也不追問，繼續重複動作。
又練了十幾分鐘，她的右肩開始發酸，呼吸也變快。
“休息兩分鐘。”
“還能繼續。”
“肩膀已經代償。”
“我不累。”
周謹抬起她的右臂，輕輕按了一下肩前方。
刺痛立即傳來。
慕淩歡皺眉。
“疼幾分？”
“三分。”
周謹看著她。
“五分。”她改口。
“休息。”
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訓練室裡安靜下來。
窗外的雨後陽光照進來，落在床邊。慕淩歡望著天花板，心裡越來越煩。
她來這裡是為了站起來。
可現在，她花了半個上午，隻為學一個孩子都會的動作。
“如果我一直翻不過去，會影響後麵的訓練嗎？”
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