楊榮華 2304 字 1個月前

學校衛生學(7)

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吸入的空氣一起進入呼吸道,易引起疾病的發生。

運動場采暖與降溫

我國地域遼闊,自然氣候差異很大,采暖與降溫的方法應儘量適應當地的自然條件,北方地區的建築物多采用封閉式,以減少室溫散發,南方地區的建築物多為開敞式,易於空氣流通,便於散熱。

建築物的采暖、降溫設備應儘量保證室內有適宜的氣溫(23℃-25℃),並保證室內各處溫度相對均勻、穩定(水平溫差不超過 2℃-2.5℃,垂直溫差不大於2.5℃)。采暖可用蒸汽式或熱水式,把蒸汽或熱水通過導管輸人建築物,並通過室內散熱器將熱能輻射到全室。降溫可采用自然通風或冷凍降溫法。

唱歌的姿勢

唱歌的姿勢以立勢最好,這樣可以保持胸腔和隔肌有充分活動的範圍。而坐著唱歌會使胸腔和腹腔內的臟器受到壓迫,氣流不暢。唱歌時歌譜應放高一些,以免因低頭看歌譜而妨礙發聲和呼吸。

體操館衛生

體操館內的使用麵積至少每人平均4m2,木製地板應堅固且有一定的彈性,板麵光而平,沒有木刺和裂縫。牆壁應平坦,沒有突出部分或雕刻裝飾。館內要有足夠的照明,光線分布均勻。要注意經常通風。換氣,保持空氣新鮮。器械安裝要牢固平穩;彈跳板的斜坡麵和助跑板的表麵應釘膠皮防滑;墊子的軟硬要適宜,表麵不能太光滑,兩床墊子之間不應有空隙,以防發生運動損傷。

唱歌的持續時間

兒童唱歌持續的時間不宜過長,幼兒每次4-5 min,較大兒童每次8-10 min,每次唱歌之後應有較短的休息時間,以免長時間用嗓而造成聲帶過分緊張而出現嗓音嘶啞。

球類館衛生

館內地麵平整結實,安裝本地板,館內光線充足,通風良好。采用人工照明時,燈光安裝距地麵的高度,排球館最少不低於8m,籃球館最少不低於7.5m。球場邊線至牆壁距離最少不小於2m。

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青春期唱歌

青春發育期的學生喉部各軟骨普遍發育加快,組織逐漸堅固,聲帶變長變厚,開始出現變聲,但因聲帶的發育較喉肌為快,而在唱歌時較弱的喉肌會引起共鳴失調而出現不協調現象,容易疲勞。因此,這個時期唱歌要注意保護聲帶,否則很容易出現聲音嘶啞,兩側聲帶不能完全閉合,甚至產生聲帶裂隙(發音時,在中部和後部聲帶間有裂隙出現,若不及時治療和休息,容易引起發音時呼吸和共鳴不平衡,聲帶由生理性的變化轉為病理性的改變),如聲帶變厚或聲帶閉合不全。所以,在變聲期要注意保護嗓子。不要高聲地、無節製地唱歌和喊叫。

遊泳館衛生

凡遊泳者必須進行體格檢查,合格者發放許可證,方可人池遊泳。遊泳館內的建築順序是:更衣室一存衣室一廁所一準備活動室一淋浴室一涉水池一遊泳池。遊泳館內應有足夠的照明,人工照明明度不能小於200lx。池壁、池底應平整、光滑,池底要有一定的傾斜度,但不宜太陡。水質一定要符合衛生標準,無汙染、無異味、清澈透明,池水的理化指標應符合規定的衛生要求,以防傳染病發生。池水的淨化和消毒,多采用快速過濾法和氯化消毒法。進行氯化消毒時,用氯量應適宜。若濃度太高,會使遊泳者的毛發變黃、變白,並可刺激皮膚和粘膜;若濃度太低,則起不到消毒作用。換水方式有全換水式、流水式和循環式。

考試衛生

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生衛場徑田

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