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排球運動技術名詞。基本技術之一。由運動員通過合理的助跑起跳在空中快速揮臂擊球而完成。是進攻中積極有效的方法及得分的主要手段,也是衡量一個球隊的進攻實力和比賽中奪取勝利的重要因素之一。其攻擊性和威力表現在:高度、力量、速民變化、技巧、突然性以及各種假動作和佯攻等方麵。基本動作包括判斷、助跑、起跳、擊球和落地等互相緊密銜接的五個部分。有正麵扣球和勾手扣球等多種扣球技術動作。
正麵扣球
排球運動扣球的一種。是扣球中最主要的方法。由於麵對球網,便於觀察和對球的控製,因此,準確性大,可根據對方的攔網情況而變化各種路線。能適應扣近網、集中和拉開各種不同的傳球,並能演變出快球、平快球等扣球技術。根據動作特點,有正麵屈體扣球、小掄臂扣球及轉體、轉腕等各種變化的扣球。正麵屈體扣球動作比較簡單,容易掌握,能充分利用收腹和揮臂動作來加大扣球力量。動作為:起跳後,先挺胸抬頭展腹,手臂屈肘向後上方抬起,身體成反弓形。利用收腹、轉體收胸動作發力,帶動前臂上甩擊球,揮動要有提肩抬肘動作,前臂成弧形快速向前上方抽甩,在肩上方最高點擊球。手觸球時,用全掌包住球的後上方,使球上旋,急速離手落入對方場區。
小掄臂扣球
排球運動正麵扣球的一種。擊球時,以肩關節為軸心,小臂由後下方向前上方做回旋揮臂,利用手臂揮動速度將球擊出。有較強的攻擊性,對肩關節的靈活性要求較高。
轉體扣球
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排球運動正麵扣球的一種。擊球前,突然改變身體原來的方向,並隨之變化扣球路線,造成突然性,以便突破對方攔網。一般在3號位運用較多,2、4號位也可運用。技術動作和正麵扣球大致相近,隻是起跳後使球保持在頭部偏左的前上方。在擊球前的瞬間,利用腰部及全身力量迅速扭轉身體的方向,帶動上體和手臂向左轉動,以全掌擊球的右後上方。為了迷惑對方攔網者,使之對阻攔方向產生錯覺,注意不過早暴露轉體變線的意圖。
轉腕扣球
排球運動正麵扣球的一種。以突然改變扣球路線,達到戰術進攻的目的。扣球時,保持正麵扣球的動作,但在擊球的瞬間,右肩上提並稍向右轉,以肘關節為軸,前臂向外轉,甩腕猛擊,以全掌擊球體的左側上方,使球避開攔網手而落入對方場區。也可向另一側方向轉腕。
打手出界扣球
排球運動扣球的一種。是使扣球觸及攔網者之手後飛向場外,造成對方防守失誤的一種扣球技術。一般在二傳近網或落點在標誌杆附近時運用較多。運用時,預先隱蔽自己意圖,在空中看準攔網手之後,用轉體或轉腕動作,猛擊球的左或右後方,使球從2號位或4號位隊員觸手出界。也可平擊或往高遠打,使球觸到攔網者的手指向後場飛出,達到打手出界的目的。
超手扣球
排球運動扣球的一種。亦為個人戰術之一。扣球隊員將球從攔網者手的上空擊入對方場區。因扣球點超過了攔網者的手,故名。是突破攔網的最有效的手段。要求二傳球較近網,弧度較高,扣球隊員則充分利用身高和彈跳高度,保持最高點擊球。為了超越攔網者的手,一般宜扣長線球。
後排扣球
排球運動扣球的一種。傳球遠網,弧度較高,扣球隊員在“進攻線”後起跳,充分伸展身體,利用起跳的衝力,加大扣球速度和力量。具有攻擊麵廣、力量大等特點。要求有較強的腰腹力量和較高的彈跳力,靈活掌握一步或多步前衝式助跑起跳和原地起跳技術,同時加強手腕對球的控製能力。因其技術難度大,對身體素質要求較高,多為男運動員運用。
輕打
排球運動扣球的一種。先做大力扣球的假動作,而在擊球的瞬間,突然減低手臂揮動的速度,把球輕輕地擊人對方空檔。要求逼真地按重扣的樣子助跑起跳,以迷惑對方。擊球時,保持好擊球點,手掌包住球,用輕輕推壓的動作,使球越過攔網手落在對方場內的空檔中。
球扣手勾
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