體操比賽規則

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木長5米、寬0.1米、高1.2米。

平衡木有完成時間的限製,對於成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規定。

自由體操:

自由體操場地長和寬均為12米。

自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作,自由體操有嚴格的場地和時間的限製,要求運動員在70-90秒之內完成動作,並要求運動員的動作能和音樂很好地協調起來。對於運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴格限製。

男子體操項目簡介

自由體操:

自由體操場地長和寬均為12米。

自由體操成套動作主要由技巧動作組成,他們與其他體操動作如:力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合,從而構成了一個韻律和諧、節奏協調的整體。一套動作應該充分利用整個場地(12米×12米),並在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求,要求有向前的技巧串、向後的技巧串,靜止動作要求有一定的難度。

鞍馬:

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鞍馬高1.05米,環高12厘米。

鞍馬是在馬的所有部位,用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時,以並腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉體或不加轉體的動作,不同的結構組的動作必須在充分的擺動中完成,不能停頓,該項目中不允許有力量動作。

吊環:

吊環環高2.55米。

一套吊環動作應由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成,這些動作和連接是通過懸垂,經過或成支撐,經過或成手倒立來完成,以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點,做靜止動作時,要求環靜止,不能有大的擺動。吊環要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向後擺動完成的手倒立,還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。

跳馬:

跳馬高1.35米。

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:杠雙

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:杠單

。米55.2高杠單

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