【第371章 考試焦慮軀體化】
------------------------------------------
吳悠慢慢地跟在辛願身邊走，貪婪地吸收她身上獨有的令人安心的能量。
穿過人來人往的食堂甬道時，突然聽到辛願輕聲問：”你是不是特別焦慮？”
吳悠回過神，有些吃驚：“你怎麼知道？”
“你說你做題的時候心臟難受，手還抖，最後還吐了，你應該是很焦慮的。”
吳悠怕辛願覺得自己很沒用，慌忙搖頭：”還好還好，我剛才想了一下，我早上喝了涼豆漿，應該就是那杯豆漿喝壞了。”
辛願看她臉頰紅紅的，溫柔笑道：”焦慮而已，沒什麼大不了的。很多人都會出現考試焦慮軀體化，這是很正常的事。”
吳悠疑惑地歪過頭：“什麼是考試焦慮軀體化？”
“嗯......”辛願停頓了幾秒，在腦海中組織好語言。
“就是在麵臨巨大的考試學習壓力時，一些無處發泄的焦慮情緒就會通過身體症狀表現出來。比如胸悶心慌啊，手握筆的時候會發抖，手心裡全是冷汗。有時候會有種憋不住尿的感覺，嚴重點就像你剛才考試考一半嘔吐了。這些就是考試焦慮軀體化的症狀。”
吳悠認真回憶了一下：“我就是考試的時候會這樣，平時其實狀態還可以。”
“其實平時也會有反應，但是沒有生理投射，就發現不了。平時的話可能會出現胃疼啊，食欲下降，這個就是胃腦軸失調了。”
“當然了，每個人表現也不同。有的人會拉肚子，要不就是便秘，因為自主神經紊亂會導致腸道蠕動異常，我自己的話有時候焦慮就會便秘，好幾天都不上大號。”
吳悠小雞啄米點頭：“那我有這種狀況，我現在就是上大號不規律，有上大號的時候也便不出來多少。”
辛願隨手捏了捏她的肩膀：“你看，你後脖頸這地方的肌肉都是僵硬的，這個其實也是長期焦慮的投射。脖子啊，肩膀啊，後背，這些部分的肌肉持續緊張，你一直不放鬆的話，還容易引起偏頭痛。”
請到𝐨𝐨𝐩.𝐭𝐰查看完整章節
吳悠要崇拜死了：“對！我三天兩頭偏頭痛！吃布洛芬就好一會兒，然後沒多久又開始疼，疼得我走路都迷糊。辛願，你怎麼什麼都知道啊！你好厲害！”
辛願淡淡笑了笑：“因為我自己本身就有雙相，所以對情緒病這方麵還挺了解的。”
吳悠頓時瞳孔瞪大：“你......”
她怎麼也想不到，辛願這樣看似強大的人居然會有雙相。
辛願倒是無所謂地聳了聳肩：“看不出來吧，我曾經也把自己騙了。我也覺得，我怎麼還能得雙相呢？不過我完全接受之後，就感覺哎呀，也挺好的。至少讓我痛苦的這一部分，教會了我如何在廢墟裡站起來，如何在黑暗裡辨人光的方向。”
兩個人慢慢走著，辛願一直給她揉著僵硬的肩膀。
“所以焦慮就焦慮唄，接受自己出現的這個生理情緒，再慢慢放下。咱們馬上就要高考了，再加上新校規實在太惡心人，焦慮很正常啊，你信不信我現在隨便拉一個人過來都有焦慮。”
剛剛吳悠還擔心辛願覺得自己沒用，聽她這樣講，心裡的那道防線徹底崩塌。
”。哎......的出題這果結，考好好模三次這著想本，好不都得考模二模一。子鏈掉住卡腦大就試考到一，題的會時平。事回麼怎道知不的真我，快越得降下績成學命拚越，後之三高到入進。百二前段年過掉沒都直一，候時的二高一高我“：道說聲小地誠坦她
”？嗎配它？啊你判審力權大麼那的來哪它，已而試考擬模場一！啊屁狗大是都試考的他其，考高了除。嘛了績成響影緒情慮焦被是就不這你，看看你“
”？子鏈掉會更是不豈考高那，張緊麼這都考擬模連我是可“：她看頭仰悠吳
”。態心是就漏的你那，了子鏈掉就試考到一西東的會都時平你說你。漏補缺查是就的目的一唯，考小考大管不，生三高為作們咱，麼什是義意的試考場一每的前考高白明要你，了置倒末本“：頭搖願辛
”。前麵你在現出才號七月六在是不它，了前麵你在站天今在是題問個這少至，幸慶該應在現你“
”。來出揪全個個一西東的你死殺會考高到些那把前提是而，用沒多圾垃多有你判批是不義意的大最試考。及得來都切一，天92有還“
”。行也哭裡洞鼠老躲，哭著躺哭著趴，哭地狠狠，唄哭，滴咋能還，唄好不就好不得考，怕別。你上纏直一會就咒魔個這，好不得考怕害越你。呀樣這是也生人的後以們咱，題問掉乾，題問現出？嗎個這是就不事的做直一，三高到直一始開學小從們咱“
”。糕雪大皮脆個三兩吃能天一我，了熱氣天在現然不，了食零賣讓不是就市超小校學在現們咱！啊吃好多糕雪大皮脆糕年皮脆，的好不麼什沒也皮脆，的載承淚眼被要需是就來本緒情“
。多許了快輕都覺感率頻的動跳臟心，樂嘴著抿悠吳
。笑起一著跟也願辛，笑她見
”。心擔越你想越為因，局結著想總要不。定決做去你替慮焦讓別但，哭了死往，哭勁使，嘛哭就慮焦，的說才剛我像就。的率效習學誤耽挺痛頭偏天天，了著繃樣這直一要不就膀肩，呀以所“
”。呢模男個幾點多錢大賺後以想幻如不還夫功那有，的模幾模四模三麼什它管，子卷張幾做該，麼什習複該你天今如比，事的主做能們我做隻們我？嗎控掌法沒還下當，控掌法沒們我來未“
