【第401章 亮個相吧小寶貝！】
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生活中，很多人都有過這樣的體驗。
一個人跑步總想放棄，有搭子一起就能多跑兩公裡。
自習總拖延，但一起打卡就能坐得住。
健身卡辦了懶得動，有人搭夥就會常去。
在心理學中，這叫結伴效應。
據科學統計，與他人一起行動或堅持目標時，個體會感受到某種社會比較的壓力。
從而提高效率，完成率與持續性會顯著提高。
一個人做事靠意誌，一群人做事靠機製。
辛願五點半早起跑步學習的機製，讓不想早起的同學不得不硬著頭皮從床上詐屍而起。
暮色剛爬上教學樓的玻璃窗，跑道上蒸騰著薄霧，大操場上遠遠傳來稀稀拉拉的跑步聲。
風很輕，他們很困。
神奇的是，在操場上怒跑完一圈後，大家的大腦前所未有的清醒。
劉暢杵著膝蓋喘粗氣：“誒我真納悶了，為啥之前被逼著跑早操的時候困得要死，現在五點半起床比之前還早，我怎麼感覺反而更精神了呢？”
辛願活動著手腕腳腕：“其實原則上，清晨太陽升起的時候，也就是早上五點到七點，人的陽氣也逐漸升起，跟著太陽一起起來活動，身體裡陽氣運轉起來，人才會一天精神飽滿。”
“那不對吧，咱不一直都是這個點兒起床的嗎？”
辛願擼起校服袖子：“因為今天我們早起，不是被迫，而是靠意念。”
呂勝楠把腿搭在台階上壓腿：“你又要編啥新詞？”
辛願無語：“咋又成我編的了，是真的。這本書現在書店都能買到，不信你們去找找，叫早起的奇跡。書裡作者不斷實驗得出一個結論，每個人都可以控製大腦中的意念而早起。”
“早起本身不是目的，而是之後你選擇做什麼。咱們現在有共同的目標，動力滿滿，而且7107計劃很清晰，咱們所有人都是有意識地早起，所以起來後精神頭就足。”
“之前咱們都是被迫的無意識地早起，就像空轉的發動機，為了早起而早起。這種早起不僅不會給我們的人生帶來任何改變，還會不斷消耗我們的能量，所以越早起越痛苦。”
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呂勝楠從台階上放下腿：“那我知道了，就是沒目的無意識早起，無論幾點起來都會犯困唄？”
“你說對了，還真是這麼回事。如果沒自我驅動的目標起床，別說早起了，就算睡七個小時八個小時九個小時，醒過來還是會很疲憊，因為心累，意念累，身體自然累。”
旁邊的秦佳明張開雙臂，仰起頭對著太陽深呼吸。
“清早起床，擁抱太陽，讓身體充滿！燦爛的陽光！”
“誒，你這個口號不錯。”辛願走過去拍了拍他的肩。
“你帶著大家一起喊三遍，咱就開始正式學習。”
四十幾個人像邪教一樣雙手舉過頭頂，圍成一個大圓圈。
“清早起床！擁抱太陽！讓身體充滿！燦爛的陽光！”
“一萬年太久！隻爭朝夕！”
“高三八班！高考必勝！！！”
新校長下台後，跑操時間依舊在大課間。
一直到上午九點半，大操場上幾乎都沒什麼人。
主任在食堂吃飯時還以為自己沒睡醒，舉著包子朝二樓窗外望去。
“我怎麼聽見操場有人在跑步，等等，還在喊口號？”
體育老師睡眼惺忪地把碗舉到嘴邊吸溜了一口小米粥。
“怎麼可能，之前讓學生起大早跑操像要他們命一樣。現在沒人管了，怎麼可能有人主動去跑步啊，又不是腦子進水了。”
窗台視角有限，主任隻能看到操場空蕩蕩的入口。
他狐疑地皺起眉，轉過身咬了一口包子。
一口咬下去一半，也沒看到肉餡。
“也是，沒有十年腦血栓都乾不出這事。”
體育老師咕嚕咕嚕一口氣把小米粥喝了個溜乾淨。
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