【第27章 天才?】
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沈三豐站在隊伍前麵,中氣十足地喊了一聲。
“散打站姿,是所有動作的基礎。站都站不穩,打出去的力量就是散的。”
他兩腳分開,與肩同寬,膝蓋微屈,身體微微前傾,雙手握拳一前一後護在下巴位置。
“看清楚了。前腳踩實,後腳腳跟微抬。重心放兩腿中間,不要前傾也不要後仰。下巴收著,眼睛看前方。”
他保持姿勢轉了一圈,讓所有人都能看清。
“這個姿勢叫格鬥式。進可攻,退可守,隨時能出拳,隨時能起腿。”
蘇風看著沈三豐的動作,剛剛任務完成獎勵的【學無止境】標簽好像被激活了。
沈三豐的每一個細節他都能捕捉到,而且身體本能地知道該怎麼做,怎麼調整。
好神奇……
果然學習就像是在享受一樣。
“都站好,我來一個一個糾正。”
沈三豐從第一排開始,走到沈琳麵前。
沈琳已經擺好了姿勢,站得有模有樣,下巴微收,眼神專注。
沈三豐看了她一眼,沒說什麼,隻是輕輕把她的後腳跟又抬高了一點,然後走到下一個。
“王小明,你腰挺那麼直乾嘛?等著挨揍?”
“王寶強,重心!重心!你重心全在後腳上,人家一推你就倒。”
“龍傲天,下巴收著!你下巴翹那麼高是怕別人打不著?”
一個一個糾正過去,有的腿太直,有的手太低,有的整個人僵得跟木頭似的。
沈三豐走到付陽麵前的時候停了好一會兒。
付陽兩條小胖腿叉得老開,肚子挺著,兩隻手舉在胸前,呼哧呼哧喘氣。光站著就已經開始冒汗了。
沈三豐沉默了兩秒:“……付陽,腳收一收,不用分那麼開。還有肚子,吸著點。”
“教……教練,我已經吸著了……”
沈三豐:“……”
這個暑假,必須讓他減減肥。
他終於走到蘇風麵前。
蘇風正擺著姿勢。
雙腳分開與肩同寬,前腳踩實,後腳跟微抬。膝蓋自然彎曲,重心穩穩當當沉在兩腿之間。
微微含胸收腹,下巴收著,眼睛平視前方。雙拳一前一後,護在下巴的高度,不偏不倚。
整個人往那一站,穩得像釘在地上。
沈三豐剛要伸出去糾正的手停在了半空。
他上下打量了一遍蘇風的姿勢,又繞到側麵看了看,再繞到後麵看了看。
然後他走回蘇風麵前,眉頭微微皺起。
“你以前練過?”
蘇風保持著姿勢,聲音平穩:“沒有。”
沈三豐盯著他看了好幾秒,那眼神裡帶著審視。
“……那你再擺一次。”
蘇風收了姿勢,重新站好,然後又擺了一次。
和剛才一模一樣。
沈三豐沒說話,又看了幾秒,然後伸手輕輕推了一下蘇風的肩膀。
蘇風身體微微晃了一下,但重心沒丟,腳底穩穩踩在地上。
沈三豐皺了皺眉,但並沒有多說什麼,他拍了拍蘇風的肩膀:“姿勢很標準。保持住。”
“好,所有人保持這個姿勢,十分鐘。”
沈三豐話音剛落,小班八個孩子裡就響起一片哀嚎。
“啊?十分鐘?”
“教練,能不能五分鐘啊……”
“我腿好酸……”
沈三豐眼睛一瞪:“誰再說話就二十分鐘。”
哀嚎聲瞬間消失。
八個小孩老老實實擺著格鬥式,一個個跟雕塑似的站在軟墊上。
蘇風保持著姿勢,感受著身體的變化。
很奇怪。
剛開始站著還挺正常,可越站反而越放鬆。
兩條腿像紮進地裡的樹根,穩穩當當。呼吸也慢慢變順了,一進一出,跟鐘擺似的。
這也是學無止境的效果?
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