【第322章 單身人設必須立好了】
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接下來的訓練時間裡,蘇風把節奏重新調整了一下。
沈琳自己練組合空擊的時候,他就在旁邊盯著,偶爾出聲糾正一下動作。
等沈琳練完一組,到了組間休息,他就往角落那張小桌子那邊走。
馮安然早就等著了。
她麵前擺著砧板、菜刀、還有幾個小碗,裡麵裝著各種調料。
“這個肉,書上說切塊,多大算塊?”馮安然舉著一塊五花肉問。
蘇風走過去看了一眼:“兩指寬,三指長。別太大,不然燉不爛。”
“兩指寬,三指長……”馮安然拿手比了比,下刀切了一塊,舉起來給蘇風看,“這樣?”
“差不多。下一塊稍微小一點,大小均勻才熟得一致。”
馮安然點點頭,繼續切。
蘇風站在旁邊看了幾秒,確認她刀拿得穩,轉身準備回去繼續盯沈琳。
剛轉身,馮安然又叫住了他:“等等,這個糖色怎麼炒?書上說小火慢炒,可我怎麼知道什麼時候算好?”
蘇風歎了口氣,走回來,從她手裡接過鍋鏟,把火調小,往鍋裡倒了一勺油,又抓了把白糖撒進去。
“看好了,糖下鍋之後別動它,等它自己化。化了之後開始冒小泡,顏色從白變黃,再從黃變琥珀色。就這個顏色,看到沒有?”
馮安然湊過來看,腦袋幾乎要貼到蘇風胳膊上。
“看到了看到了!琥珀色,跟書上畫的那個顏色差不多。”
“對,這個時候趕緊下肉,再晚就苦了。”
蘇風把切好的五花肉倒進去,翻炒了幾下,讓每塊肉都裹上糖色,然後關火。
“行了,剩下的你自己來,按書上步驟走。”
馮安然點頭如搗蒜:“知道了知道了,你去忙你的。”
蘇風回到訓練室中間,沈琳已經在做下一組空擊了。
她看見蘇風走過來,動作沒停,但眼神往角落裡瞟了一眼。
馮安然正低著頭認真炒肉,圍裙上沾滿了油點子,模樣認真得有點好笑。
沈琳收回目光,繼續打拳。
接下來的訓練,就是這樣一個節奏。
沈琳打一組,休息。
蘇風去教馮安然一道菜。
再回來,沈琳打下一組。
蘇風在兩個女人之間來回跑,忙跟跟陀螺一樣。
沈琳練到第三組的時候,額頭上全是汗,緊身衣的領口濕了一圈,貼在鎖骨上。
她喘著氣走到牆邊喝水,目光落在訓練室角落。
蘇風正站在馮安然旁邊,手把手教她怎麼翻鍋。
馮安然女生胳膊細力氣小,鍋鏟拿得有點吃力,蘇風就站在她身後,伸手幫她把鍋往前一推,再往上一顛。
那個姿勢,遠遠看著,像是從後麵把人圈在懷裡。
沈琳仰頭又灌了一口水,把瓶子捏得“哢”一聲響。
她放下水瓶,走回訓練室中間,繼續打拳。
這回出拳的力度明顯比剛才大,拳風“呼呼”的,手靶都被打得“啪啪”響。
蘇風聽到動靜回頭看了一眼,見沈琳一個人在那兒猛打空擊,動作標準,力度十足,看起來非常有氣勢。
看來我教人也是有一套的。蘇風心想,他走回去,拿起手靶:“來,上靶。”
沈琳沒說話,直接開打。
前手刺拳,後手直拳,左勾拳,右低掃。
一套組合打完,蘇風明顯感覺到沈琳的進步。
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“力度夠了,收著點。”蘇風說。
“嗯……很好,就是這個力度。”
又一組練完。
“停。”蘇風把手靶放下,“休息五分鐘。”
沈琳停下來,胸口劇烈起伏,汗水從下巴滴到地上。
蘇風揉了揉手腕,往角落那張小桌子走。
馮安然正把炒好的紅燒肉盛到盤子裡,看見蘇風過來,立刻端著盤子湊上去:“你嘗嘗,這回怎麼樣?”
蘇風夾了一塊,吹了吹,放進嘴裡。
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