撲的,額頭上全是細汗。
“你醒啦?”她喘著氣說,“早。”
“你乾嘛呢?”蘇風走過去,靠在門框上。
“鍛煉啊。”
“在你家不能鍛煉嗎?”
“這不是有這個大師指導啊。”
馮安然又蹲了一個,起來的時候晃了一下,扶住旁邊的沙發扶手才穩住,
“最近做飯站久了腰酸,我覺得是體能太差了,得練練。”
蘇風看了她兩秒。
這姑娘以前早上不睡到七點不起床,現在六點半在客廳做深蹲,說是因為做飯腰酸?
不過都說他是大師了,蘇風走過去,站在馮安然側麵,看了兩眼她的動作。
“你膝蓋內扣了。”蘇風說,“起來的時候別往裡夾,往外撐。腳後跟發力,別用腳尖。”
馮安然照做了一遍,果然穩了不少。
“腰挺直,別塌。”蘇風伸手在她後腰上輕輕按了一下,“核心收緊。”
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