【第48章 分站賽如期而至】
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每日的訓練時長整體延長一小時。秦教練特意從陳硯白那裡借來高速攝像設備,將三人的每一個技術動作全程錄製,而後一幀一幀回放拆解、細致分析、逐一糾正。
蘇錦月的2A+3T高難度連跳,被反複打磨細化。從起跳時機、身體重心,到空中轉體、落冰角度,每一個細節都精準摳到毫米級別,力求零瑕疵。
季寒舟則不再強行挑戰超額四周跳。用陳硯白的話說,這個年紀能穩穩完成四周跳已然難得,沒必要過度透支身體,得不償失。
雖然難度不再加碼,但他將所有精力放在了節目內容分的提升上。步法序列的編排密度、整體難度全麵升級,用刃深度、膝蓋彈性等細節,更是被要求到了近乎苛刻的地步。
三人之中,壓力最大的當屬李若涵。
這次備賽,她被安排了和蘇錦月同級別的超高技術難度——同樣要攻克2A+3T連跳。
是少年組女單選手的實力分水嶺。能穩穩跳出,便能躋身第一梯隊;若是無法攻克,技術分的上限,從一開始就會遠落後於對手。
訓練場上,李若涵的2A跳完接續3T的時候因為力量與速度不足始終無法成功。
一次次嘗試,一次次失敗,接連摔了十幾次後,李若涵終於扛不住了。
她獨自坐到冰場邊緣,將臉深深埋進膝蓋裡,單薄的肩膀微微顫抖,眼圈紅得發脹。
蘇錦月見狀,輕輕滑過去,在她身旁安靜坐下。
她沒有說多餘的安慰話語。她知道在這種竭儘全力卻屢屢受挫的時刻,任何口頭安慰都顯得蒼白無力。
她隻是默默遞過一瓶溫水,而後抬手,輕輕拍著李若涵的後背,給予無聲的陪伴。
李若涵緩緩抬頭,眼眶通紅,鼻尖也泛著微紅,聲音悶悶的,帶著壓抑的委屈:“錦月,我是不是根本不該挑戰這個難度?”
這還是第一次蘇錦月看到平時高冷淡定的李若涵露出這副表情。
蘇錦月沉默了一會兒,開口道:“若涵,訓練裡你不止一次完成過這個連跳,你的身體早就記住了那個流暢的感覺。你現在要做的,是讓身體找回當時的狀態。”
李若涵吸了吸酸澀的鼻子,怔怔地看著她。
“你第一次穩穩跳出2A+3T的時候,是什麼感覺?”蘇錦月輕聲問道。
李若涵愣了愣,仔細回想片刻,輕聲回答:“就是……特別順暢,好像不用我刻意控製,身體自然而然就完成了整套動作。”
“那就對了。”
蘇錦月站起身,朝著她伸出一隻手,眼底帶著清澈的堅定:“那種感覺從來沒丟,是你太著急了。越是拚命想要抓住,反而越容易慌亂失措,把狀態嚇跑了。”
李若涵凝視著眼前白皙乾淨的手,沉默兩秒,抬手牢牢握住,借著這股力量站起身來。
兩個少女並肩,重新滑向冰場中央,繼續奔赴未完成的訓練。
冰場另一端,季寒舟正在反複練習壓步動作。
他的餘光不經意掃過前方,清晰看見蘇錦月蹲下身,耐心給李若涵講解起跳重心轉移的時機。她的聲音輕柔不嘈雜,抬手示範的手勢卻格外堅定利落。
季寒舟靜靜看了兩秒,隨即收回目光,專心投入自己的訓練。
無人察覺的角落,他的嘴角悄悄向上彎起一抹淺淺的弧度。
時光匆匆,盛夏的訓練日夜不輟。
七月十六日,B市花樣滑冰俱樂部分站賽,如期而至。
本次賽事的舉辦地——奧體中心冰上運動中心,是一棟極具質感的灰白色建築。整體外形方正規整,線條冷硬利落,靜靜佇立在奧林匹克公園的東南角,簡約又大氣。
比賽日當天,天色剛亮,場館外就已是人頭攢動。長長的隊伍順著場館外牆蜿蜒鋪開,無數冰迷三三兩兩聚在一起,熱鬨卻不雜亂。
有人手裡高舉著精心製作的專屬手幅,有人身著印著心儀選手名字的應援服,滿眼期待。競技體育獨有的氛圍彌漫在空氣裡,緊張感與亢奮感交織在一起,熱烈又滾燙。
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