能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。
3.沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4.沐浴後，應在全身塗抹潤膚油；
5.要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
孕婦麵部出現色斑
由於孕婦的黑色素代謝緩慢，麵部大多會長黑斑，且孕後不易恢複。妊娠中後期，孕婦皮膚變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，皮膚容易被曬黑，麵孔出現黃褐斑，額頭和雙頰出現蜘蛛斑。
專家建議：
雖然這些症狀在產後會不同程度地減輕，但在孕期，還是要不間斷采取一些必要的保護措施，畢竟女人都不願看到自己的容顏失彩，即便是孕婦。
清洗潔麵
清洗潔麵1、處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾，切勿試著去漂
白，那會破壞皮膚的分子結構，形成永久性傷害。
2.大多數孕婦的瘢痕會在產後三個月內自然減淡或消失，如果褪不掉，要請教醫學專家，慢慢調理。
3.由於妊娠是一個較易發生皮膚炎症的時期，所以，即使是以前靠得住的產品，此時也要慎重使用；
4.儘量避免刺激，不要化太濃的妝，散步時一定要塗上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。
孕婦色素沉澱增加
除了麵部，孕期時的身體肌膚也會受到很大影響，尤其是那些本來就有色素沉澱的區域如乳暈、痣及雀斑，外陰部、大腿內側及腋窩的顏色亦會加深，肚子正中央還會出現一條黑線。
專家建議：
1、那條黑線是腹肌為了容納擴大的子宮而放鬆的結果，會在生產後自然消退，不必過分擔心；黑線及乳暈在產後可能色澤還是很深，但經過一段時間之後會逐漸淡化至消失，不會因年齡問題而不同。
2.陽光會使原本已有色素之部位顏色加深，直接曝曬紫外線易罹患皮膚癌，最好避免日光，在熾熱的陽光下最好將原本即有色素的皮膚儘量保護好。
孕婦水腫
水腫發生的原因有很多，妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻；胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分瀦留；母體合並較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等，都是孕婦產生水腫的原因。
專家建議：
1.通常保證良好的睡眠，清晨水腫就能消失，不必過分擔心。
2.如果休息之後水腫仍不消失，甚至發展到大腿、腹壁、外陰或者全身，那就是病態，必須提高警惕，及時到醫院做進一步的檢查，明確浮腫的原因並進行相應的治療。
唇上按摩：雙手手指放在唇上做8小圈的按摩。
綠色護膚
蘋果：使用最為廣泛的美容聖品
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑製皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化麵部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然麵膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1\/3個蘋果搗成泥狀，敷於麵上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。
最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
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獼猴桃：水果之王養顏也不手軟
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