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"": "易筋經。
作為金庸筆下的頂級的內功心法之一。
它最早出現於《天龍八部》。
後在《笑傲江湖》中，將《易筋經》的來曆補全：
此功法，乃是東土禪宗初祖達摩，於少林麵壁9年，所創造的武學經書。
後傳於禪宗二祖慧可大師，經其注釋後，這才變成了少林的不傳之秘。
而作為不傳之秘。
同時又是武學中至高無上的寶典。
易筋經的難度，自然奇高無比！
須得勘破我相，人相，心中不存修習武功之念，方可練成。
這一條件很苛刻。
放眼全世界，都沒有幾人能夠做到。
但此刻，對於身處加持狀態的趙以安而言，這門功法，未必不可以嘗試一下！
他意識下沉，隨著那熟悉的恍惚感將他包裹。
再度睜開眼時。
“瞧一瞧，看一看嘞，上好的豆子，買點吧。”
“就是豆粉，就是豆粉，就是豆粉！”
“客官，打尖還是住店啊？”
“官人，小女子一時失手，不小心將叉杆滑落，您沒受傷吧？”
“待到春來九月八，我花開罷百花殺！這京城，不留也罷！”
“......”
聽著耳旁嘈雜的動靜。
趙以安忍不住揉了揉脹痛的太陽穴。
“壞了，勁大了！”
“這都是什麼跟什麼啊？”
他是要學易筋經的，這是給他乾哪兒來了？
趙以安定下心神，朝著周圍看去。
便發現記憶中那些熟悉，但卻並不是一個朝代的人齊齊出現在眼前。
隻不過他們大多麵容模糊，並且逐漸淡化。
顯然，隨著他神誌清晰後，那些無用的東西，也在被他慢慢排斥。
很快，周邊一切都消散殆儘，獨留一個光頭僧侶和一個身材健碩的年輕男人站於麵前。
他們兩個此刻正說著什麼。
而見到他二人，趙以安的腦中不禁浮現出兩個人名：慧可，李靖！
隨後畫麵猛地轉換。
慧可李靖依舊在。
但環境，卻從街上，變成了屋中，並且兩人也已經坐下，高談闊論。
兩人所聊內容極為深奧。
什麼變化，人有內外，得皮，得肉，得骨，得髓。
如果是往日。
聽到這種玄之又玄的東西，趙以安估計會一臉懵逼，不明所以。
但現在，在係統的加持下，兩人話中之深意，在趙以安聽來，竟如那般通俗易懂。
不知覺間，時間流逝。
兩人說至興起，便起身來到院中操練。
係五臟之精神，周而不散，行而不斷，氣自內生，血從外潤。
內功運轉，行至全身之脈絡。
手腳發熱漲麻，丹田發癢，如此，便是一個大周天！
“原來如此！”
看到李靖和慧可運行易筋經。
趙以安恍然大悟。
練此經，需心動而力發，一攢一放，自然而施，不覺其出而自出，如潮之漲，似雷之發。
至於修煉它，需要須得勘破我相，人相，心中不存修習武功之念的要求。
這並非是叫人心口不一。
明明心裡想，卻要裝出不想。
而是要讓武者在修煉易筋經時，如一葉漂浮於大海巨濤之中的小舟，順勢而為！
怒浪澎湃之際，小舟自然拋高伏低。
但怒浪平靜了，小船自然也能暢行無阻！
隻要能夠明悟其法。
何嘗修煉？若要修煉，又要修什麼？從何修起？
“竟是如此，哈哈，我明白了，我明白了！”
搞明白了易筋經的真諦。
趙以安哈哈大笑。
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當即從幻境中醒來，眉目開闔間，一抹精光從他眼中迸出。
他不做猶豫。
效仿幻境之法，引氣下行。
內觀咽喉，頸項放鬆。
觀小丹田，心胸開闊，神清氣爽。
觀脾骨，中焦溫澗，胃脘舒適。
觀下丹田，命門相火溫煦，元氣充沛，腹內暖意融之。
內觀會陰，會陰放鬆。
最後沿兩腿內側，內至湧泉，自覺無限生機自足下湧出。
“呼—”
一口濁氣被他呼出。
霎時間，周身毛孔大開，蒸騰白霧從中溢出，將他包裹起來。
“嘶—”
再吸一口後天之氣。
七竅九孔隨之調動，猛然收縮，其中爆發出無儘吸力，將那彌散在空中的白霧儘數收入體內，彙聚咽喉。
如趙以安之前內觀時的軌跡般，一路向下，途徑各大經脈。
霎時間。
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