人體器官工作時間表

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"": "一、晚上9-11點為免疫係統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。

四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑製廢積物的排除。

。便排所廁上應，毒排的腸大，點7-5晨淩、五

。好吃不比都吃點01、9到拖使即，慣習變改應者餐早吃不，前半點7在者生養，前半點6在，吃早好最者病療。餐早吃應，段時的養營收吸量大腸小，點9-7晨淩、六

。夜熬宜不，睡熟須必，段時血造椎脊為點4晨淩至夜半、七