治療下肢抽筋疼痛的穴位按摩

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"": "一到秋冬季節，很多人都出現了這樣或那樣的不適。除了感冒流鼻涕，早上起床小腿會莫名其妙地抽筋，有時穿褲子的時候，動一下，也會抽筋。

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有些人出現腓腸肌痙攣，也就是我們常說的小腿抽筋，這就需要我們平時多補鈣。除了藥補，也可以從食物裡補充鈣，比如骨頭目魚湯，或者多吃貝殼類、甲殼類食物，如海蠣、花蛤、淡菜、蝦、蟹等都含有豐富的鈣。

防治小腿抽筋的按摩穴位小竅門

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