，你看我現在練什麼對身體幫助最大。」
孟傳沉思片刻，決定教其樁功。
「我教你樁功吧方哥，我師傅說過，樁功是一切武學的根本。
而且站樁能夠顯著提升身體的核心力量，最適合你這種辦公室久坐人士了。」
「行，那就樁功，我也聽別人說起過，練拳不練樁，到老一場空嘛哈哈。」
在教學的過程中，孟傳驚奇發現。
雖然方劍星上手的時候很吃力，但是每一次自己將他的動作糾正過來以後，對方接下來的練習，基本上不會再次犯同一個錯誤。
這就是根骨好的外在表現之一。
方劍星由於長時間缺乏鍛鏈，站樁時全身肌肉都在顫抖，但他仍然咬牙切齒的堅持著。
孟傳幫著擦掉其額頭的汗水，笑著說道：
「方哥你的練武天賦也挺好的，樁功這麼快就能上手了，要不要考慮棄文從武？」
方劍星臉憋得通紅，吃力說道：
「我的...天賦也就那樣，學武...隻能壯己身，投身科技才能拯救更多的人！」
孟傳聽聞後，不由得肅然起敬。
方劍星已經掌握了站樁的要領，隻是還未入門，暫時不需要自己指導了。
「那方哥你先站樁，我去旁邊打會兒拳。」
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方劍星累的不想說話，隻能點了點頭回應。
孟傳見柳茹教習停止了打木樁，走過去說道：
「茹姐，搭把手？」
柳茹應好，躍起站上木樁。
「來小孟，你先出招吧。」
身為第六道氣血關的武者，柳茹有著自己的傲氣，不願意像其他人那樣，稱呼孟傳為大師兄。
況且她心中始終存在著一個念頭，就是同樣成為羅貫雲的親傳弟子！
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