的。
後山到處都是。
薑晚彎腰在路邊薅了一把鐵骨蕨，塞進包裡。
七種靈材，她已經有了兩種——鐵骨蕨和窮奇血脂。
差五種。
目前完整配方被鎖著看不到，不知道另外五種是什麼。
想看完整配方，就得把魔力值提升到一階。
她現在的魔力值是0.09。
離一階的門檻——1.0——那還差得遠。
APP的信息麵板上有一條提示她之前一直都沒注意到。
【通靈血脈覺醒度每提升1%，宿主基礎魔力值增長0.1。】
當前血脈覺醒度是0.8%。
如果說能提升到1.7%以上，她的基礎魔力值就能達到0.09+（0.9×0.1）=0.18左右。
仍然還是不夠。
可能窮奇的信任度提到50%以上，血脈覺醒度才會大幅躍升。
APP顯示窮奇這種上古級別的魔獸，每1%的信任度提升帶來的血脈催化效果都是普通魔獸的十倍。
換而言之，窮奇的信任度從26%提升到50%，她的血脈覺醒度大概能從0.8%飆升到3%左右。
3%的血脈覺醒度意味著基礎魔力值可以達到0.3以上。
再加上經脈擴容和其他增益手段，突破一階並不是完全沒有可能。
一切的關鍵還是窮奇的信任度。
從後山回到學院後，薑晚還沒馬上回宿舍。
她進了學院的圖書館。
圖書館三樓的藥劑區，有大量公開的體能強化類藥劑資料。
儘管不如APP技能商城裡的配方珍貴，基礎的體能鍛煉方案還是有的。
她翻閱了半個小時，找到了三種不需要太稀有靈材的基礎體能方案。
第一種：冷熱交替靈泉浴。用兩種不同溫度的靈泉水交替浸泡身體，去刺激肌肉纖維生長。靈泉水學院浴場就有，免費。
第二種：負重行走訓練。穿戴特製的重力魔具在校園內行走，逐步增加負重。重力魔具在學院器材室可以借。
第三種：呼吸吐納術。一種最基礎的魔力運轉法門，即使魔核極小也能勉強運行，長期堅持完全可以微量提升魔力值和身體素質。
三種方案都適合孕婦使用，隻要前提是強度控製在安全範圍內。
薑晚記下了所有細節。
當天晚上，她就開始了第一次冷熱靈泉浴。
學院浴場人不多。
薑晚泡在靈泉池裡，先來熱水三分鐘，再去冷水一分鐘，交替五個循環。
第一個循環就凍得她差點跳起來。
第二個循環才適應。
直到第五個循環結束，全身的毛孔像是被撬開了一樣，一種又疼又爽的酥麻感從皮膚滲進了肌肉深層。
泡完之後她回到宿舍，整個人累得不行，然而精神狀態出奇的好。
方糖看她濕著頭發回來，好奇地問。
\"你去泡澡了？一個人去的？\"
\"鍛煉身體。\"
\"你跑去鍛煉什麼？你懷著孕呢，別太拚了。\"
\"恰恰因為還懷著，才更得鍛煉。\"
薑晚擦乾頭發，躺到床上。
打開APP看了一眼麵板。
魔力值：0.09→0.10。
漲了0.01。
微不足道。
可漲了就是漲了。
萬事都是開頭最難。
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她最後看了一眼信任鏈接的數值。
窮奇：26%。
。%47：牛蠻
。%51：B蜴蜥鱗暴。%81：A蜴蜥鱗暴
。%21：狼巨霜寒
。%9：蠍魔焰赤
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