了金湯裡，散發著濃鬱的香味。
除了這道主菜，他還準備了一道荷塘小炒。
不過這荷塘小炒的處理有些特別。
雖然是粵菜的底子。
但在最後出鍋的時候，他會淋上一層薄薄的花椒油和辣椒油。
這是為了照顧沈璃那顆雖然有病、但依然向往川味的胃。
這種“欺騙性”的烹飪手法，既能滿足她的口腹之欲，又能最大程度地減少對胃黏膜的刺激。
陸安看了一眼牆上的掛鐘。
九點半。
時間還早。
既然要做午飯送過去，那就要保證送到的時候，菜還是熱乎的，口感還是最佳的。
十點半開始炒菜，十一點出鍋，十二點準時送到。
完美的時間管理。
在這之前，還有一個小時的空檔期。
陸安解下圍裙，掛在門口的掛鉤上。
該運動了。
很多人以為管家就是個伺候人的活，其實這是一個高強度的體力工種。
無論是昨晚長達一小時的推拿，還是搬運上百斤的綠植。
如果沒有一副好身板，根本扛不住。
特別是麵對沈璃這種偶爾會“物理攻擊”的雇主，抗擊打能力也是必須的。
陸安來到別墅地下的私人健身房。
這裡的器械比外麵那些商業健身房還要齊全。
他換了一身速乾衣，走到深蹲架前。
調整配重片。
直接掛到了50公斤。
這隻是熱身。
陸安雙手抓杠，肌肉開始充血。
對於他來說，擼鐵不僅是保持身材的手段，更是一種發泄和思考的方式。
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