【第24章 林老師，你看我的姿勢對不對！】
------------------------------------------
小薇推開門，側身讓到一邊。
一個女人從她身後走進來。
何倩雯已經換好了瑜伽服，深紫色的短袖和七分褲，麵料是那種高彈力的，緊緊貼在身上。她走進來的時候，林峰禮貌地微微低頭，將視線保持在對方臉部。
臉是標準的瓜子臉，下巴很尖，顴骨微微凸起，鼻梁又高又挺。五官挑不出毛病，但湊在一起總讓人覺得哪裡不太自然，像是被人拿著尺子量過之後重新拚起來的。大概率是整過容。嘴唇塗了一層淡粉色的口紅，嘴角帶著一個很淺的弧度。
個頭不算高，大概一米六五的樣子，但身形比例很好。瑜伽褲裹著腿，腰身收得很窄。
林峰點了下頭。“何姐您好，我是您的私人瑜伽教練林峰。”
何倩雯看著他，目光從他臉上慢慢往下移，一直看到腳踝。然後嘴角那個淺淺的弧度變大了一點。
“林老師。”她衝他笑了一下，“開始吧。”
小薇把門帶上了。
門鎖哢嗒一聲扣上，瑜伽室裡就剩下他們兩個人。
何倩雯走到墊子旁邊，彎腰脫了鞋，赤腳踩在木地板上。
林峰走到她旁邊，並排站在墊子上，麵朝著那麵超大的落地鏡。鏡子裡兩個人的身影清清楚楚的。對方站在他右邊，深紫色瑜伽服緊貼在身上。
“何姐，先熱身。您跟著我的動作來。”
林峰開始帶她做熱身運動。
雙手上舉，吸氣，呼氣，身體向左側彎……
何倩雯跟著他的動作做，手臂舉起來的時候，短袖的下擺被往上扯了一截，露出腰側一小片皮膚。動作不算生疏，但也不太標準。側彎的時候肩膀會不自覺地聳起來，腰側的拉伸不夠充分。
林峰走過去，伸手按住她的肩膀，往下壓了壓，“肩膀放鬆，沉下來。力量放在腰側。”
手掌按在她肩膀上的時候，何倩雯的身體微微往他這邊靠了一點。林峰的手指收緊了一下，幫她把肩膀壓下去，然後鬆開手，退後半步。
下一個動作是前屈。
何倩雯彎腰，手指去夠地麵，後背拱起來了，膝蓋也微微彎著。
林峰蹲到她旁邊，伸手抵住她的後腰，掌根用力往前推了一點。
請記住我們的域名𝐨𝐨𝐩.𝐭𝐰
“後背放平，膝蓋可以彎，但要從髖關節開始折疊。”
隔著薄薄的瑜伽服，能感覺到她腰側肌肉的溫度。何倩雯的後背慢慢放平了一些，手指夠到了腳踝。
“對，就是這樣！”
林峰收回手，站起來。走到鏡子前麵示範下一個動作。雙臂自然下垂，肩膀從前向後畫圈。何倩雯跟著做，但她的動作幅度很小，肩膀隻在前麵畫一個小小的圈。
……
林峰帶著她轉了三四圈，然後鬆開手，往側麵退了半步。
接下來的熱身動作是側腰拉伸。雙腿分開站立，右臂舉過頭頂，身體向左側彎。
林峰站在她右側，伸手扶住她舉起來的右手手腕，另一隻手按在她的腰側，幫她穩定核心。
“側腰拉長，不要往前傾。”
。膀肩的她住扶手伸緊趕峰林。來過倒邊這他往體身，”呀哎“的輕很聲一出發裡嘴她。下一了晃體身，穩不些有心重，候時的去下彎邊左往體身的雯倩何
”。了大力用我，姐何思意好不“
。位原回拉料布把，圈一了劃緣邊口領著沿尖指，的悠悠慢指手候時的口領正。正了正口領的歪扯把手伸，身起直，來回收裡彎側從雯倩何
”。吧續繼你，師老林“。點一了彎又度弧個那角嘴，峰林著看頭起抬雯倩何”。係關沒“
。來起卷地節一節一再後然，麵地夠指手，椎脊下彎地節一節一，始開立站從要需作動個這。動卷柱脊加屈前立站做她帶峰林，候時的半一到做身熱
。置位的椎胸到推，推上往路一椎腰的她從根掌，上背後的她在按手伸，前麵她到蹲峰林。了拱又背後候時的腰彎雯倩何
”——椎腰是後然，骨尾收先。來起卷地節一節一，卷始開骨尾從“
。向方的峰林了向靠體身，大偏度幅作動的她。卷上往好正體身的雯倩何，候時的緣下椎胸到推掌手
。衡平持保來用，下一了按輕輕上膀肩的峰林在手的雯倩何
。來身起站，手回收，作動住停刻立峰林
”。來奏節的說才剛我按，試試己自您，姐何“
。尖朵耳的紅發微微峰林見看能好剛度角的他從，峰林著看臉過側，勢姿的屈前著持保雯倩何
”？嗎來起卷是來下接“，來上傳麵下從音聲的她”？師老林“
。邊旁子鏡到站，步一後退峰林”。上往節一節一，椎胸，椎腰後然，收先骨尾。來起卷慢慢，對“
。少不了準標才剛比作動次一這。來起卷體身把慢慢，的說他照按雯倩何
”。程課式正始開們我。了多不差身熱，好很“。頭點點峰林
