【第54章 保持五個呼吸】
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“保持五個呼吸。”
五個呼吸到了。楊茹從橋式裡慢慢落下來。她坐起來拿過礦泉水瓶喝了一口水，然後看著林峰。
“林老師，你覺得我臀部練得怎麼樣？”
“楊姐的臀大肌力量很足，線條也練得舒展流暢，是長期堅持訓練的紮實狀態。”
楊茹的嘴角彎了一個很小的弧度。“我老公也這麼說。不過他說了不算，得專業人士說了我才信。”她把礦泉水瓶放下重新站到墊子中央。“繼續吧。”
剩下的時間林峰帶她做了一組臀部專項訓練。蝗蟲式、弓式、駱駝式。楊茹每一個動作都完成得很到位。
林峰蹲到她腿側，手掌貼在她的臀大肌上。“吸氣的時候用臀部的力量把腿往上推。”
楊茹吸了一口氣，臀大肌在他掌心裡穩穩繃緊，肌群發力的輪廓清晰分明，能看出長期訓練的紮實功底。
大休息式的時候楊茹躺在墊子上。
林峰坐在墊子邊上看著她呼吸的節奏，胸腔和腹部的起伏慢慢變得平穩深長。
大休息式做了五分鐘。
“楊姐，可以慢慢醒過來了。”
楊茹動了動手指，側過身慢慢坐起來。站起來活動了一下髖關節，又扭了扭腰。
腰胯轉動間，臀線流暢舒展，專項訓練的效果一目了然。
“林老師，下次我約哪天的課？”
“您跟薇姐預約就行，她會統一排課。”
楊茹點了一下頭，拿起包往門口走去。
林峰在墊子上坐了一會兒，然後站起來走進更衣室換衣服。
出來的時候小薇正在前台整理預約表，抬頭看見他就笑了。“楊茹出來的時候，嘴角是翹著的。你知不知道她來這兒上了一年課，王姐從來沒見她笑過幾次。”
林峰撓了撓後腦勺。
小薇把預約表翻到下一頁。“明天上午沒有課，下午暫時沒排，顧客都比較固定。等後天看情況，到時候上完應該就能轉正了，我可要提前恭喜你了。”
林峰說了聲謝謝薇姐，轉身往電梯走，出了三號會所大門。
看了眼手機，上麵沈淺淺發來消息，給了一個地址。
“小廚娘私房菜”
順著地址坐了十幾分鐘地鐵，林峰出了地鐵站，導航帶著他拐了兩個彎，路兩邊種著高大的銀杏樹。
巷子很安靜，偶爾有一輛車慢慢開過去。
走到定位的位置，是一家私房菜館。門麵不大，青磚牆麵，門口掛著兩盞紅色的燈籠，沒有顯眼的招牌。
沈淺淺站在燈籠下麵等著。
她今天穿了一條淺藍色的碎花吊帶連衣裙，裙擺剛好到大腿中部。細細的肩帶落在鎖骨上，襯得肩頸線條格外柔和，冷白的皮膚在燈籠暖光裡泛著溫潤的光澤。裙擺下露出的雙腿線條勻稱筆直，腳踝纖細精致，踩在一雙白色的平底涼鞋裡，透著乾淨清爽的少女感。
看見林峰的時候嘴角彎了一下。“走吧，我媽還沒到。”
推門進去，裡麵是中式裝修。
深色木質的桌椅，牆上掛著幾幅水墨畫，天花板上吊著仿古的宮燈。空氣中飄著一股淡淡的檀香味。
服務員引著兩個人上了二樓，推開一個包間的門。
包間不大，中間一張圓桌鋪著白色桌布，上麵已經擺好了幾盤涼菜。
涼拌海蜇、蒜泥白肉、蜜汁紅棗、鹽水鴨。沈淺淺在靠窗的位置坐下來，林峰坐在她旁邊。服務員倒了兩杯茶帶上門出去了。
“你媽怎麼突然想請我吃飯？”林峰端起茶杯喝了一口。
沈淺淺的手指在茶杯邊緣轉了一圈。“上次的事我跟她說了。她說一定要當麵謝謝你。”她停了一下，睫毛垂下去，“我爸走得早，我媽一個人帶我。她對這種事特別在意。”
林峰把茶杯放下。“你爸——”
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