第12章 龍蚯樁功

血液與骨骼，修煉時，須以脊椎為中樞大龍，配以特定的呼吸法吐納，控製脊柱如土中蚯蚓一般緩緩蠕動，清除血液中的雜質。

那些雜質也會隨著呼吸排出體外，練至大成，肉身強橫，崩山倒海不在話下。