紅燒肉，夥食比我都好。”
小黑搖著尾巴，把紅燒肉吃得乾乾淨淨。
陳鋒站起來，開始晨跑。
跑到第五圈的時候，他看到了一個人。
那人站在操場圍擋外麵，透過缺口往裡看。
是那個穿舊軍裝的老頭。
兩個人隔著圍擋對視了一秒。
老頭舉了舉手裡的塑料袋。
裡麵裝著兩根火腿腸和一袋狗糧。
陳鋒停下腳步，走到圍擋缺口處問道。
“又來看狗？昨晚那碗飯，也是您放的吧？”
老頭把塑料袋往上提了提道。
“它得吃東西，你冒雨給它搭了窩，我送口飯不算什麼。”
陳鋒停下腳步，走到圍擋缺口處。
陳鋒擡手指了指地上的軍靴印問道。
“您是住這附近的？前兩天留下軍靴印的也是您吧？”
老頭點了下東邊道。
“嗯，就在東邊的老乾休所。”
幹休所。
那是軍隊退休幹部的安置小區。
陳鋒把這個地點記了下來。
陳鋒看了眼老頭的舊軍裝和軍靴，開口問道。
“您是退伍軍人？這走路和觀察的習慣，可不像普通人。”
老頭沒有正麵回答。
老頭擡手指向單杠道。
“小夥子，我昨天看你在單杠上練引體向上，肯下功夫是好事。
但隻靠蠻力，進步慢，還容易傷肩。”
陳鋒點頭道。
“嗯。”
老頭走到圍擋缺口旁，擡手比了一下肩胛位置道。
“你的發力方式不對，背闊肌沒有充分參與。”
陳鋒停住動作問道。
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“您懂這個？聽著可不像隻懂一點。”
老頭把手裡的塑料袋遞進來道。
“以前帶過兵，動作對不對，看一眼就知道。”
老頭把塑料袋遞進來。
老頭把袋子往他手裡一放道。
“這狗我幫你照看著，你訓練完直接走就行，也能省點時間備考。”
陳鋒接過袋子，手指在袋口停了一下問道。
“這…會不會太麻煩您？”
老頭擺了擺手道。
“我退休了沒事幹，養條狗解悶，你救它，我養它，不算麻煩。”
陳鋒接過塑料袋。
陳鋒把袋子放到紙箱旁，低頭道。
“謝謝。”
老頭轉身擺手道。
“不用謝。”
老頭轉身要走，又停下來。
老頭回頭指了指單杠道。
“你的引體向上，試試正手寬握。”
老頭擡手壓了壓肩，又把手肘往下收道。
“發力的時候先沉肩，再用背發力，不要用手臂硬拉。”
老頭做了個上拉和下放的動作道。
“下巴過杠的時候呼氣，下落的時候吸氣。”
陳鋒把動作在腦子裡過了一遍，點頭道。
“明白了。”
老頭走了幾步，又回頭。
老頭停在圍擋外問道。
“你叫什麼名字？”
陳鋒站直回答道。
“陳鋒。”
老頭繼續問道。
“哪個鋒？”
陳鋒看著他道。
“鋒利的鋒。”
老頭點了點頭道。
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