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"": "專注就是把意識集中在某個特定的欲望上的行為，並要一直堅持到已經找出實現這個欲望的方法，而且成功地將之付諸實際行動為止。你可能還意識不到專注的力量，但它的力量卻是無窮的。
大部分的人都沒有活在“今天”，不是活在“從前”，就是活在“以後”。人生有許多寶貴的時刻都溜走了，因為我們的心都被過去和未來占滿了。
你如果想要成功，切記，現在，而且隻有現在——你擁有的隻是現在。
活在現在非常重要，因為隻有此時才是你真正擁有的。除了此時此刻，你別無選擇。活在現在，就是要承認你嘗不到過去或未來的時刻。
曾經有位多愁善感的女孩，給一位老師寫過這樣一封信：“我白天要上班，晚上要上夜大自考班，整天好像是緊張充實，又像是渾渾噩噩，我沒有時間去看清晨的日出和彩霞、晚上與星星談心、駐足於草坪花叢聽花草兒生長的聲音，我幻想著有一天我能放下這一切的俗務，到海南到西雙版納到夏威夷去度假，那時我該有多快樂……”
在給女孩回信時，那位老師這樣說道：“你的幻想是很美麗的，足以讓世上的大多數人動心，但也許它實現的機會很小。其實要享受生活、要快樂並不需要那麼多的附加條件，你現在完全可以做得到。你雖然很忙碌，但完全有時間有條件滿足你與太陽、星星、花草的約會，不要把這些享受留待明天。隻要你今天有享受的心情，你就完全能做到，明天會有明天的不如意和製約條件，是靠不住的，甚至你還會懊惱今天沒有好好享受年輕的心情與生活呢。快樂、放鬆與享受生活不需要太多的條件與借口，最需要的隻是一種平靜看待今天的心態，給自己今天的快樂，另外一個時間會有另外一種快樂，錯過了今天，你也就錯過了今天的快樂。而且不隻是休閒娛樂中有快樂，工作、學習中也有快樂，它隨處躲藏，需要你用心靈去體會。”
大部分的人很少關注眼前的時刻，他們錯失了生活的許多機會。我們每一個人都做得到，並且可以從中得到好處。不論工作或休閒，創意過程中非常重要的一環就是活在現在，專注於手裡的差事。
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