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"": "陳立夫雖然年事逐年增高,但身體硬朗,猶如年輕人一樣。他長壽的重要原因是心態好,心理承受能力強,寵辱不驚,隨遇而安。過去,他在國民黨中如日中天,紅得發紫,後來客居美國,成為養雞的老農,如此的落差,他泰然處之,雖有不平,雖有憂慮,但很快能消除,積極人世,樂觀依舊。他強調,遇到困難,要有信心去克服;遇到挫折和委屈,儘量保持不生氣。以平常心去待人、處事、接物。
其次,陳立夫平時很注意養生之道,生活極其規律。他根據自己多年的生活經驗,總結出一套養生法,雲:
養生在動,養心在靜。
飲食有節,起居有時。
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物熟始食,水沸始飲。
多食果菜,少食肉類。
頭部宜冷,足部亦熱。
知足常樂,無求常安。
陳立夫晚上9時30分入睡,早晨5時30分起床,保證8個小時睡眠。起床後運動約35分鐘,沐浴,大約在6時30分早餐。早餐後,在空氣新鮮、花木蔥鬱的庭院中散步約500步,然後開始看書、寫文章,或做其他工作。中餐12時開始,飯後在客廳、陽台來回踱步,然後午休約一個小時,起來後再開始工作。晚餐約在6時30分開始,邊吃邊看電視新聞,飯後散步又約500步。如沒特殊情況,常年如此,形成規律。
陳立夫飲食清淡,喜歡吃青菜豆腐,油膩肉類很少,膽固醇高的食物也很少,他在回憶錄中說:“我有時買一個豬心吃,通常一個月吃一次,再加以隔一二個月吃個豬腦,自應無問題。”他認為,膽固醇太高的食物,實不宜多吃,要能做到恰到好處,即能供其所需分量,便沒有什麼危害了。
正因為如此,陳立夫便能跨越3個世紀,橫垣兩個千年,活到百歲以上。
陳立夫回台灣後,雖沒有擔任政治職務,但蔣介石對他的社會活動、學術活動予以大力支持,使得陳立夫在文化研究方麵如魚得水,心情十分愉快。1975年4月,蔣介石去世,使他開始有人生苦短之歎,但更多的還是樂觀麵對未來。當時,蔣經國拉著他的手,在蔣介石靈柩旁跪而泣曰:“我已失去父親矣,你是我惟一的哥哥,以後務請你多扶助!”陳立夫慰言以告:“這是我應該的,請節哀保重,以當大事。”
蔣經國十分尊重陳立夫,平時對陳總是執晚輩之禮,時時登門拜訪,有人饋贈食品,必分敬於陳,凡政府有重要人事決定以及重要政策之推行,必然先征求陳立夫的意見。對陳立夫的各種活動,也是全力支持。小蔣的年代裡,陳立夫也是在愜意中度過。
1988年1月13日,蔣經國過早去世,陳立夫扼腕歎息之際,開始對時局憂慮。果然,李登輝上台後,實行分裂國家的政策,而且在往事不曾回首,流年暗中偷換。政治上打壓陳立夫等愛國人士,陳立夫的活動空間被大大縮小。一向樂觀的陳立夫在晚年卻開始蒙上憂慮的陰影。
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