林婉:“娘,你怎麼滿頭是汗啊?”
蘇輕雪:“我在鍛煉啊,做上午教給你們的仰臥起坐和俯臥撐。”
林婉:“我也會努力鍛煉的。”
蘇輕雪:“你現在是長身體的時候,不要過度壓腿鍛煉,壓的太多會影響長個。要多蹦多跳,個才會長得快,個夠高了,再增加強度練習也不晚。”
林婉:“我明白,娘。”
蘇輕雪:“我帶你們倆爬山去吧。”
暖寶高興地拍手,她喜歡和娘出去玩。
林淵在看鎮子裡買回來的書,蘇輕雪讓他到院子裡去看,不要讓軒寶出門。
軒寶有點委屈:“娘,把我也帶上唄。”
蘇輕雪:“我們去爬山,是為了鍛煉,不是玩。要走很遠,我隻能背一個,讓著妹妹好不好?”
軒寶:“那我自己走不行嗎?”
林淵:“軒寶聽話,別讓娘為難。你還太小,山路不好走。等大哥鍛煉的差不多了,背你進山好不好?”
軒寶:“好吧。”
要是都不帶,他還沒什麼,要是有帶有不帶,心裡自然會有落差。
林婉:“娘說一個時辰左右就回來,不用著急。”
暖寶:“二哥,我把這個氣球讓給你玩。”說著把氣球送到軒寶手裡。
蘇輕雪:“拿著吧,山裡不能拿氣球,容易紮破了。”
軒寶:“妹妹,我替你保管。”
蘇輕雪背著背簍,把暖寶放在背簍裡,和林婉向山裡走去,就當負重訓練了。
蘇輕雪:“暖寶,一會兒跑起來,可能顛簸,你要是感覺不舒服,你就吱聲,別忍著,還要抓緊我的肩膀。”
暖寶:“嘻嘻,好。”還從來沒有過這樣的體驗,想想還挺興奮的。
進入山林,蘇輕雪開始慢跑,林婉在後麵跟著,沒有要求林婉也跑,暖寶在背簍裡東張西望,兩隻小手把著背簍的邊緣,她還從來沒進過山裡,感覺很新奇……
蘇輕雪跑的速度和早晨一樣,但背著孩子,難度增加了,也起到了很好的鍛煉效果。
正跑著,一個小手撫上了她的臉頰,蘇輕雪笑了,暖寶在用袖口給她擦汗……
林婉剛開始還能跟上,後來就跟不上了,娘也太能跑了,背著孩子還跑那麼快。還好,穿了運動鞋腳底不疼,但腿已經很累了,娘還在前麵,堅持吧……
蘇輕雪跑到早上做標記的位置停了下來,偷看了一下表,比早上快了五分鐘。然後,把暖寶放了下來。
這條路是比較蜿蜒曲折的一條路,如果是直上直下地跑這麼長時間,蘇輕雪覺得應該到山頂了。
蘇輕雪:“暖寶,累不累啊?”
暖寶:“我不累,娘才累。”暖寶感覺有點像坐車,但比坐車搖晃的幅度要大,坡越陡抓的就越緊,感覺還挺好玩的。
一刻鐘後,林婉氣喘籲籲地跑了上來,然後一屁股坐在地上休息。
蘇輕雪:“不錯,堅持下來了。”
林婉:“多虧了這雙鞋,否則我也不一定能堅持下來,中間還休息了好幾會兒呢。”
暖寶走過去,也給林婉擦汗。
蘇輕雪從布袋裡拿出三個事先洗好的梨,這時候吃梨比較合適,解渴。
三個人一邊吃梨,一邊休息。
蘇輕雪:“一會兒我去砍柴,你帶著暖寶,看到有什麼好看的花可以采一采。”
林婉:“娘,要不我去砍吧?”
蘇輕雪:“得了吧,看你累那樣,還沒緩過來呢。”
林婉,娘雖然最喜歡暖寶,但也很關心他們。
蘇輕雪也沒走遠,就在附近砍樹枝,林婉和暖寶在她的視線範圍內,雖說前山沒什麼大的野獸,但萬一呢。
這裡的山別的不多,就是樹木多,大樹小樹都有,不到一刻鐘就砍好了兩捆柴,小樹沒有動,砍的都是樹枝,還給林婉砍了一個相對比較直的木棍。
”。飛挑棍木用以可還蛇小到遇,拉扒去棍木用先,手用要不,麼什到遇是二,杖拐當是一,你給棍木根這。吧走下山往們我,吧走“:雪輕蘇
”?嗎蛇有的真,娘謝謝“:婉林
節章說小的新最現呈 ᴡᴛ.ᴘᴏᴏ
”。怪奇不都獸野麼什有,山大的伏起綿連這,啊有定肯“:雪輕蘇
。物動種這是就的怕最她”。我嚇別你,娘“:婉林
”。的們我護保會娘,怕用不姐姐“:寶暖
”。了怕會不就獸野的般一,了強變,武習要是還以所。有沒對絕說能不但,了開傳就早人裡村的柴砍山進,獸野有果如,有沒本基山前,哈哈“:頭的寶暖下一了摸雪輕蘇
”。多很了鬆輕體身覺感我山完爬,的持堅會我“:婉林
。簍背的上地著扶雪輕蘇”。簍背上,寶暖。甜後苦先是就這“:雪輕蘇
。花把一著拿還裡手,簍背了上爬地乖乖”。娘,哩好“:寶暖
。耳木菇香有還,丁婆婆、菜蕨、菜薺,種幾識認隻也雪輕蘇,挖沒就菜野識認不婉林,有都的藍、的黃、的白,花把一了采倆妹姐
。的吃缺不錢有,挖會不也雪輕蘇,菜野到遇算就。途用字名道知才,料資的裡間空查要需就菜野的他其
。走下山往柴捆一著拎手一,起背簍背把雪輕蘇
”?吧了累太也這你,吧捆一我給,娘“:婉林
”。累太能不,小還你。果效的煉鍛到起能才,累己自讓是就,用不“:雪輕蘇
。了下落婉林的手空把是還但,走下往度速常正,急著不也。的力衡平煉鍛是也西東著拿但,鬆輕然雖山下
。上不跟都山下山上,了好麼這得變力體候時麼什娘,婉林
。留停有沒是隻,了見看就雪輕蘇,候時的山爬,方地的多花處一到遇又上路
”。花采起一來過姐姐你等,下一息休裡這在們我“:雪輕蘇
能還,蜓蜻蝶蝴到看會還,色綠的眼養是都處到,氣空的鮮新著吸呼,的歡喜挺是還寶暖,裡林山到來,應答頭點寶暖