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"": "先哲有雲：“人無遠慮，必有近憂。”還有，“生於憂患，死於安樂”。對於這些治理名言，其作用和意義已被生活經驗所反複證明，無可非議。
但是，過分擔憂則會適得其反。
過分擔憂是空想，它會使你因未發生的某件事而導致你現在裹足不前。琉斯·帕迪特在其著作《金色日子》一書中寫道：“今天的經曆不會使人瘋狂，為明日之事憂愁，才會使人瘋狂。”由此看來，我們的確應該“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁”，以及“莫為兒孫作遠憂”。
需要強調的是，不要把憂慮和計劃未來混為一談。如果你是在計劃，那麼現在的各項活動對未來是有益的，這不是憂慮。計劃與憂慮的最大區別在於前者是合乎邏輯的、理性的；而後者則是不合邏輯、非理性的。
當然，擔憂是個人的權力，你可以無休止地擔憂戰爭、疾病或意外的發生，但你必須清楚的是，有許多事都是難以預測和無法阻止的，如果隻是過分擔憂，那隻會增加心靈上的負擔，對解決問題毫無用處。而事實上，你擔憂的那些事情如果真的發生了，也並非像你擔憂的那樣可怕。
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B公司的高級職員王某身患絕症，住進了醫院。從此，他開始擔心會被免職，失去自己的地位和一切，於是體重開始下降，飲食也變得無味。他覺得自己在責任去擔憂可能發生的不測。然而，擔憂了好幾個月之後，他依然無法改變被免職的現實。接到免職通知，失落感使他更加消瘦憔悴。兩個月後，上司根據他的健康狀況又任命他到某學府就，待遇比原先更好，這給了他莫大的鼓舞，於是他以更積極的態度投入到新工作中，原先的擔憂顯得多餘了。他的地位沒有失去，自己的精神也沒有崩潰。原來擔憂的一切，結果卻以喜劇收場。從此以後，這位高級職員從來不為一些沒有必要的事去擔憂，不論遇到什麼困難都以樂觀的心態去麵對。這樣，他的成績突飛猛進，薪水職位連連提升。
為了改掉過分擔憂的毛病，首先要承認擔憂是沒有用處的。如果你還執迷不悟，不妨自問一下：“即將到來的事實會因我的擔憂而改變嗎？”
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