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"": "上周還在北京大興澤金洪基訓練基地的U-19中青隊的訓練是每天16000甚至18000米的有氧跑，而到了河北香河的國足訓練基地之後，球員們則開始麵對更可怕的混氧跑。
“有氧”和“混氧”純屬專業術語，從字麵上我們看不出什麼，但如果想象一下10個200米衝刺加上10個800米全力跑先後在一天下午的3個多小時內完成，你可能會開始感覺到一點點恐怖了。
為什麼要如此殘忍地練這些小夥子們的體力，U-19中青隊主教練王寶山已經不厭其煩地向好奇者解釋了無數遍：“他們在俱樂部的訓練量和節奏無法適應未來賽會製的亞青賽，3、4天一場的比賽節奏肯定會把體能差的球隊拖垮。”此外還不忘補充一句：“不是說過了扒層皮麼？”
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周二下午，球技在中青隊中拔尖的北京球員楊昊跑完第2個800米後掐著腰，上氣不接下氣地說：“真不知道是怎麼熬過來的！反正昨天跑下來了。我的體能在隊裡一般，昨天跟第一組(體能最好者)就挺吃勁。”看他一臉痛苦，下意識地問一句：大腿疼還是小腿疼？得到的回答是：哪兒都疼！
他挺有代表性的。剛到訓練場邊，球員們也剛剛開始跑10個200米衝刺，起初球員們還能一步不落地跟住領跑者，偶爾還能聽到一兩句玩笑，跑完10個200米之後人叢中什麼開心的聲音都聽不到了，隻剩下了喘粗氣的動靜。
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