你可以從今天開始延著你的路線進行重建。因為在最多11個月之後，每個虛弱和衰老的細胞，每個彎曲和殘疾的骨頭，都將會被全新的、強壯的和有活力的組織所代替。
看看安奈特·凱勒曼，她在小時候還是一個身體殘疾、麵部變型的小孩，但是她長大後卻成為了世界上外形最完美的女性。再看看羅斯福，他在年輕的時候既虛弱又貧血，然而他讓世界為他無儘的力量和能量羨慕不已。他們僅僅是在成千上萬我可以援引的例子中的兩例而已。世界上許多偉大的人物在他們年輕的時候都是身體虛弱的。你的年齡、你的處境都無關緊要，因為你可以從現在開始重獲年輕，逐漸成長為人們心中的普遍形象——“你”的模式。
亞瑟·布裡斯班說，在喬治·貝克85歲的時候仍然在做著10個人的工作。而這應該是每個85歲的人所應該去做的，因為它不僅應該具有如21歲的人所有的精力和力量，也應該將其與85歲的人所具有的技巧、經驗和成熟的判斷力結合起來。
人們隨著年齡的與日俱增，應該具有更加健康的身體，更加寬廣的判斷力和更加成熟的智慧。他們的思維不應變得遲鈍或是失去創造力，而應該在實踐的基礎上，在他們的麵前有一幅更加強壯的形象——年輕的活力和飽滿的精神。有一首讚美詩這樣說道：“就像藝術一樣，你的生命不應該有儘頭。”不管你的年齡有多大，都沒有必要呆在壁爐旁的角落裡“養老”。歲月帶給你的應該是智慧和健康，而不是衰老。世界上許多偉大的人都在他們年老的時候也作了很多偉大的事業，即便在他們那個年齡的人大部分都已步入墳墓也是一樣。坦尼森在他80歲的時候創作了不朽的篇章——“越過欄杆”。柏拉圖在81歲的時候仍然堅持寫作。老加圖也是在那個年紀學了希臘語。洪堡德在90多歲的時候完成了他的《宇宙》。喬治·衛斯裡在他82歲的時候說道：“從我開始覺得有點累的感覺的時候到現在，也就是12年左右吧。”
你的實際年齡應該跟你大腦的年齡相同。因為你身體的每個作用，每個活動都是由大腦控製的。從你大腦裡產生的能力用來支撐你的重要器官的運作，支撐血液的流動使它可以給每個細胞和組織送去重建所需的材料，也支撐體內的清理過程來清除體內不用的或是損壞的組織。
人的身體就相當於一個電力運輸係統。當發電機在全速運轉的時候，每件事都被精確地處理著。但是，當發電機的速度慢下來的時候，整個的電力運輸係統運行的速度也就慢了下來。那個發電機其實就跟你的大腦是一樣的，而你的思想在給這個“發電機”運送著能量。倘若你的思想充滿了健康和活力，那麼你的整個身體係統也會是精力充沛、生龍活虎的。如果你的思想全是關於衰老和年齡，你就會發現你的身體係統的速度在逐漸變慢，不斷減緩你所設定的運行速度。
你可以在30歲的時候老去，你也可以在90歲的時候依然年輕有活力，這一切都取決於你自己。但是你會選擇哪一個呢？如果你選擇年輕的話，那麼從這一分鐘開始就來重回你的年輕吧。找一張照片（或者最好是一個小塑像），上麵是你最想成為的一個人，或者你想跟這個人有著同樣的生活方式。將它放在你的房間裡，然後在每天晚上睡覺之前，在你的眼中想象他的樣子，但是在你的思維之中，把他想成你自己——想成一個未來的你。
最近的一期《教育日誌》中有一篇“王子和雕像”的故事也說明了這個觀點：
“從前有一個駝背的王子，由於它的駝背，他總是不能像他的臣民那樣直立起來。但是他也是一個非常驕傲的王子，所以他的駝背給他的心理帶來了很大的痛苦。
“一天，他找來了他的國家中手藝最好的雕刻師，並且跟他說：‘給我製作一個雄偉的塑像，塑像要跟真正的我一模一樣，除了一個地方，那就是不要讓這個塑像中的我駝背。我想看看我可能成為的模樣。’
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