來到S市其實也是看看有沒有發展的空間。
當天高師傅給王昊定下了三條規矩：
第一，截拳道的根本是防禦反擊，同樣，學拳術不是為了教你爭勇鬥狠，而是給你一門保命的本事，不可依仗自己會拳術就去欺負別人。
第二，不許炫耀自己會拳術，在外和別的街頭混混、市井流氓打架不許你用截拳，被行裡的人看到了，丟人！
第三，你要時刻記住，這門功夫集百家拳術所長，為李小龍所創，是中國功夫！
三條規矩王昊牢記在心，便開始學習拳法。
截拳道講究的是簡潔有效，以守為攻。
截拳道沒有定性的套路，同時也可以說是一門變幻無窮的技擊術，它必須緊緊抓住對手使用招式的漏洞和缺陷，隨機應變形成一種反擊術去反擊對方，以攻克攻，以防克攻，以反擊克攻擊。敵攻則我攻，敵動則我動，目的是為了節省和縮短攻擊距離。
簡單點說，截拳在的就是一個“截”字，從物理角度講，就是指垂直用力，比方說對手直拳打過來，你不應該去硬拚，而是橫向去攻擊，打斷他的拳，然後再用自己的拳反擊。
當然，一場格鬥不可能對手總會直拳直拳的打，所以“截”並不是說起來那樣簡單，所以就要有零散的招式來練習，而且截拳並不是隻有技巧沒有招式，並不是隨便的出拳，恰恰相反的是，截拳道是融合十幾家武術所長，很注重功夫基礎。
所以學截拳第一步，就是學習基本功和基本實戰技術，打好堅實的基礎。之後才是和理論結合，提升技巧。
高師傅已經學截拳道十年有餘，身子板堅實，一記寸拳打出去，一本教科書厚的大理石都要裂開。曾經一位跆拳道黑帶七段的壯小夥找高師傅比拚，不到20秒被高師傅打的趴在地上半天起不來，而且這還是高師傅手下留情。
王昊一開始學拳的時候，非常苦非常累，有時候和師傅對招還有被打的很慘，因為截拳沒有對拆陪練的習慣，截拳的目的明確，沒有華麗的招式，一招一式都是為了擊倒對方，所以每次高師傅雖說會收起五成力道，但是每次對練之後王昊就沒有不是倒在地上的。
可是王昊吃的住苦，身子條件也好，學的很紮實也很快。
高師傅平時也是個和氣的人，可是教起拳術來就立馬拿出了宗師的樣子，王昊學的再好也從來不會誇獎他。 不過一次偶然的機會，王昊偷偷聽到高師傅對著自己的父親說：“老王啊，你這兒子要是早送到我那去，幾年出來我保證是個拳術師傅級別的人物，根骨結實，性子要強，有衝勁，有毅力，好苗子啊，好苗子。”
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